生香菇6朵
" |" ^2 }/ j. |! M; }$ Y& |1 X* m5 n公仔箱論壇草蝦300g
. {2 m; @, i$ [5 H公仔箱論壇蛤蜊300g" m8 x" }: Z7 X
花枝300g5.39.217.77:8898" O2 B, B6 U+ a! F( o/ N, L. N# M8 G
蟹肉300g. w* R! L2 ^/ W, ?6 f& R
雕魚1片
: y$ G# O, ?6 l$ k. s" P紅蘿蔔50g
r7 q% B7 G. h4 J" `6 H1 H: wtvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝* N7 j) c4 ?1 O/ O
高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb3 E; u5 F0 i- u
牛奶1000g
* z: Y0 Z! J% S! z% ~公仔箱論壇鹽1小匙、米酒少許! e- d5 u% {0 [* M0 U
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0 S% e1 J/ P' k, V$ s; z7 a公仔箱論壇製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t, D) T$ C9 S% z: s
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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