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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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) R; b" l# v# y' B; r. C  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
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  2、降壓。
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5 Y7 |( F6 f! p+ M/ R8 otvb now,tvbnow,bttvb  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
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  3、降脂。tvb now,tvbnow,bttvb' j7 h9 }- o1 f* x) v) m* J" l
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  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;6 N) I9 g- u; L0 ]4 {- {3 q$ ]& U) m
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  4、抑制腫瘤。0 R- o' Y5 ?' s2 d5 _7 _" a
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  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;5 g8 m. G$ `0 X8 y7 h. S
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  5、提高免疫力。5.39.217.77:8898: Y, `+ H  o. N/ B6 P0 o
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2 i( v$ m3 ^# w2 z  |7 ?- s  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `( z, g, N9 }6 }% T% Z5 m
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- ?: g3 P7 G0 J- m' Q0 |5 G  6、降糖。
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. y" u/ J$ u4 `% I  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;( B% O: O& i# l# Q4 S

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: U/ P& {, J- Z1 ?+ ?7 u  7、利尿、消腫。
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  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;/ [* d9 l9 J' v" e1 N1 s& W4 B/ e8 ?

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  8、預防心腦血管病。
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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;5.39.217.77:88983 o+ t. o& c  [, X" u9 R. ~/ p
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  9、消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {! f0 h8 G5 c) N/ Y1 G; R

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  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;5 x2 x6 x* }6 a; a2 h- S

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  M4 D% @  Z5 J7 ]  10、護發。
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;
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  11、補鈣。
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  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R9 U: q  R4 E

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0 ~* L6 c6 x0 T1 w$ D: E; _/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、美容。
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  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;1 I+ e) R8 _0 d5 b9 a. q

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  13、減肥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o; A$ }* x# M' D) t( N' c
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. k, W5 N' d2 D8 i3 p5.39.217.77:8898  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M- [9 ~' ^. [: R* ~* L# O' k- T
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4 h; p  K9 N; d# X1 _tvb now,tvbnow,bttvb  14、延緩衰老。
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  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' i( n. z. w5 g( ^

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9 a& U5 ]6 ]" d+ D公仔箱論壇  海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _, B) @( ]+ L4 Y

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  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人6 s) _& M9 D. ]1 Y5 c% |

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1 M  G- M, \# Y7 }6 b* N( h7 u5.39.217.77:8898  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者
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  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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# n% W+ n# H7 Y- B/ j8 ~$ U: {- M9 c7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。5.39.217.77:8898$ Y& R( O8 G( p+ G
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) r: M0 t7 K/ B2 _3 t4 ltvb now,tvbnow,bttvb  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。# {6 N% Z2 i, o0 S+ \3 ^. D
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  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
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+ _8 ?; f3 d7 p! `3 Y( X& y$ l2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 g& F( v; L8 J$ h- L" p

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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效
9 U" L5 C$ T/ R$ M  qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q* C  B& [; F2 G! q
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  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。# [& c: ]3 a; |

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$ j0 g1 f/ v5 [  f; y* W; ^公仔箱論壇  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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% c& M! C& L% P0 l8 H  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。' h# D) P$ L5 g( g5 B
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- h! c8 B* ], K" d1 j0 G, K公仔箱論壇  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
3 Y3 B! @8 e) o9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ m& a3 i7 w$ Y" I5 }
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  海帶的飲食禁忌公仔箱論壇6 h( D& [3 }" g% k
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" x2 z) r; P4 w! Y! ~; x7 E& jtvb now,tvbnow,bttvb  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。5.39.217.77:88983 n* v  Q0 ^; s& F5 c; m

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  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
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  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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