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* O- v5 g# s. B% [4 d8 q6 q" L5.39.217.77:8898【材 料】
- c5 o, @ w H8 C5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb, L& P9 p/ L2 E1 I& D. ?, h( V
蝦仁 250公克- y( _; C" t8 t
* ^/ }, ~3 [ @+ E& F4 J* Rtvb now,tvbnow,bttvb豆苗 200公克
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! m; l- j8 U% M1 q- s9 t: s/ I6 T( W蒜末 10公克5.39.217.77:8898' {3 ]# N; p% c9 R/ Y! L" f
- u( V% z" E$ k薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb, I/ J: Z p* Y. b$ o
& T9 ~5 Z; D' k2 d3 Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& P m6 |) @+ a8 a" Z) a
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A.鹽 少許
+ _ F" f r! d( s0 X) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 o0 a+ O- l# H M
香油 少許
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/ q) g( A2 h# |% p% E; D7 T) C+ v5.39.217.77:8898B.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 N1 x, A( K: ^
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雞粉 少許
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0 N) B. v8 u. X; \5.39.217.77:8898米酒 1大匙' Z! ]) A' I$ t, @- ^
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【做 法】
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1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。5.39.217.77:88985 R8 \; i4 X* F0 x; p4 q$ Q0 ?
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。5.39.217.77:88984 F1 n3 O- ?1 o/ I: f
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發表於 2012-4-8 09:18 AM
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