& @ `! q( ~5 g* o$ Y公仔箱論壇
P' U# ^" y6 N$ K【材 料】公仔箱論壇; Y; d& g, v8 w1 v
& {3 T z) K3 ?3 }. A9 Y8 |. T( F蝦仁 250公克
/ E" [ O" s/ i* ]( I' h, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t- b# m1 U' F1 b9 i9 K2 b& w' \
豆苗 200公克
3 }4 ]5 M& V" M6 |$ i4 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 s2 R8 [/ b; S1 ^蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: _ u% r* Z* H0 t$ m6 ?
P' e9 U) }- J4 B$ t& B& ?6 D( u
薑末 10公克
# y8 ]) \& n) |2 R- v
Z, O1 r- m5 ?7 H7 \+ _/ k FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 W. G, ` L5 q6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _4 Q0 c8 l% }! k* f% v
A.鹽 少許公仔箱論壇5 n8 P# [2 X, h! P6 o& F
* i* l" p4 d, {1 S香油 少許
! o# D( k( G& {0 |" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- M x- n! b ~% i3 u: |& I
B.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% c' _% q/ w& D! z- q
) k3 o+ k4 r2 | E6 }雞粉 少許
& h4 Y4 y+ M$ X1 i2 U
% [' [; h w4 B% Z% Y米酒 1大匙
2 b* a2 f7 {+ Z) i
: F. w/ [$ O# M( ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】3 K' o/ q! m) ]$ Y) n4 f: n* U
. k$ w) y1 w" h9 ~! h5.39.217.77:88981.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
$ X4 b0 t, P( N3 K9 X5 t2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
. B9 L T0 N" A0 ~ |
發表於 2012-4-8 09:18 AM
| 