健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ a. e0 O# ]0 R! g" p0 ^! F# b
% A1 T3 ]% |5 ~; U亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。( F- Z4 A7 H' s+ Z; \2 k) y
& [$ t3 w: b5 o3 L1 q8 E8 Z3 ?! T5 m/ V0 V/ J4 I: \8 h
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
0 d8 E. f1 {, D3 Y) G公仔箱論壇6 {: r, A! G7 C- g
) X+ B- d; `+ j8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。tvb now,tvbnow,bttvb& ?: [+ c- T) R& p- m
0 T1 U1 R2 j0 ?3 q- _0 f公仔箱論壇公仔箱論壇8 }5 r9 ]" z5 d: E- V" i
注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。tvb now,tvbnow,bttvb' U1 _8 p: I, X; O, K5 F! \% B
6 b4 O) h/ ]/ b% r
m: C$ n, ~3 `公仔箱論壇超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。tvb now,tvbnow,bttvb0 h1 e1 H* F% c$ r6 e4 T1 i
5.39.217.77:8898! a J3 c: ]! F7 n4 ?6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: @6 O/ s! j. t: T( L1 @
號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
, G0 E4 P8 |1 o6 l Htvb now,tvbnow,bttvb/ ^2 o( U& K4 l
1 g9 G; y& c" e6 D, t" W當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。tvb now,tvbnow,bttvb' @& U: X7 y6 y7 m! b# A& A! |
% G+ R2 p6 [/ d% n8 h
! a& B; [: \) W) T- ?! l公仔箱論壇吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」
/ R1 N& o: p9 X- n% [5 v2 q8 B* Stvb now,tvbnow,bttvb
+ {; Y+ |5 T9 s& F5.39.217.77:8898
& ]& K$ f: I9 d$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
0 {4 o# F. O& M' a. Y( Jtvb now,tvbnow,bttvb; t i q% Q. x7 q
# s1 y) J/ Z, ^tvb now,tvbnow,bttvb真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。5.39.217.77:88986 D8 _6 n1 x8 \0 m: r( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; V, S& V8 T! p3 Y
# I6 U# `% t) V E# Jtvb now,tvbnow,bttvb北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u. c4 @ o& G2 d @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 Q( G0 Q/ ]6 C. Y- X# R
; i ~& r( X6 P2 F5.39.217.77:8898拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 * Y" H8 W" C' }: E( Z
5.39.217.77:8898+ B6 ~0 a% D! e
以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f/ j1 U% F5 }* H1 l2 R& m7 r
3 x8 Z9 ?$ V% }6 t+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d7 f, w8 F4 a: j2 d聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
& s* K* \9 X4 z3 x8 ^% c! [: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& y9 x v" z8 ^: H) j: z
, z3 T" n3 d: D( s0 r; U/ d5.39.217.77:8898亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。公仔箱論壇5 } Y* b& G7 w
. M) f. e6 D2 |6 htvb now,tvbnow,bttvb4 s( r0 V; ]2 L
楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
7 \: e# L7 l ~7 R- i2 s* Q1 x8 t S) q( i4 F0 S1 P* n/ _! B! Y
4 k! e2 U* Y3 d7 n- T
她表示 ，
: @' p' C. d. s. e$ a
0 ?: K, m3 a( k強肝解毒妙方：
, `5 V/ _; |( T( `+ U' d- ? m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( m( ^" P! C& K! L V# s
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .4 q5 ?8 a! `! `' M+ B5 t
5.39.217.77:88981 ?6 A/ P E4 \6 Z% ~" O; m
* Y% b" |# u8 Z8 N! Z9 F
大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
( l4 j/ q, a$ J3 ] N/ o* S9 c, _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, I4 m# C0 M7 \/ C; L4 v0 R. T
而一發不可收拾......妙方 如下：
& @, a0 z8 g, G/ D1 }+ Z& E3 o公仔箱論壇
) i8 { |: {2 h9 d: q! I+ c6 ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w3 G7 n" K% y, h
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
8 G' i8 ?/ l8 P+ w. O4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚.. % \* [9 z U5 z8 S
公仔箱論壇5 P4 ^- J) o6 |' @: M0 g
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...公仔箱論壇9 ]" Z4 L9 S* _
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇2 Y7 N4 [: C% ~. f2 y0 g6 a
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B) M: k7 f/ J! p: g* n2 [
6 C! S' U& l5 t7 P7 \: g* C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, |% [+ M" f! o) _ C
台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
$ U! r" B2 ?; g7 \: G5.39.217.77:88980 \1 V8 Q, O8 n+ E+ @# h
3 j3 s. m7 K: b7 q+ d" RＡ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
, N% \& {7 u3 p1 V& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, H6 ]& s+ @; A$ X+ }$ w
tvb now,tvbnow,bttvb3 a% e8 U. _5 Z v9 V
經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。$ j0 W- {3 y2 O" e3 P" U
5.39.217.77:8898+ x* v4 q% d; c0 J9 }3 W
8 y2 b$ H3 `7 a9 {tvb now,tvbnow,bttvb此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。5.39.217.77:8898$ q1 E( L; S' p/ U' L9 @; D
0 R: s& W" s1 U; |& t" V, i- _公仔箱論壇
1 V. ^! e# `+ q0 q不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。公仔箱論壇+ Q( H7 F6 S- f' S) k0 T
8 L6 @; I5 q, Q4 \
% s) J/ K4 q* s) F: Z( d公仔箱論壇吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b) }. A( T7 I3 R0 a" d
& s) G5 D, N. j- B! ]5 T
; f- _, ?1 ], Z/ _* S S怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。8 y+ @9 L2 g! p& h$ q4 Z/ @
# m* m9 V ~# w, h8 ^! n& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z- ?# \0 `0 P j' U+ Q% y1 M) U0 ?% ]
地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
( B* v% K. Z$ d
% o( c! E0 |' e5 P- n F4 i% Y+ f5.39.217.77:88988 u0 \! S; g8 L' M3 p
林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 