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" i: z$ }8 e4 E$ D【材 料】) J1 n9 w% i0 W2 Y
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青花菜 150公克
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8 p, U5 \1 y, ^/ b5.39.217.77:8898鮮香菇 4朵5.39.217.77:88982 k; f7 p( N! Y* O2 A7 W
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紅甜椒 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l# x4 s, ^, F' c1 Q' S* o0 e
2 D- g. j+ J3 K* F【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ X4 K3 S4 L, `7 G, G
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e2 l& \7 ]& _9 X% z3 m
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糖 1小匙
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【做 法】公仔箱論壇! P' V; Z" }% b* e' d: J
. Z _" I) @) {5.39.217.77:88981.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。3 V9 C; p$ `, {% p/ x; U; W `
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇$ T5 B1 M* I+ U
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。公仔箱論壇! c$ N, E4 H3 E3 l+ ~
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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