材料 % P7 W' ?6 A. W8 I
5.39.217.77:88980 K! Y k0 x8 J0 S! @6 w
雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 5.39.217.77:88983 x) e( N# Z$ \% u# _
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） # M0 a+ w. x; z7 M7 s, u5 o+ K
續隨子一瓶（30克/1 oz）
' ]! x; I i: T7 e5 Z. f' q; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 公仔箱論壇) ^+ M, R( X7 U2 m* T6 l& H+ [: s
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
2 e' |/ A# M3 f! Vtvb now,tvbnow,bttvb罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
9 ]. c8 f0 ]3 k7 A3 d0 n* Y% X4 b公仔箱論壇中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb2 U3 j6 X6 O0 D* g
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
8 F! Q: r- j* a5 E* q0 z" f5.39.217.77:8898美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" B5 p; X7 m" O. o
洋蔥一小粒切碎
1 F; @9 V3 B) J8 _西洋芹兩支切碎
9 O. r2 g- [3 K+ |% A& i中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
( T$ Y9 B N+ w- {0 utvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
" ]- E5 R8 Y$ p3 E" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎
' E( d5 I6 `/ M- g: E5.39.217.77:8898香蔥一茶匙切碎（可不加） 5.39.217.77:88985 H" x* Q' x8 }$ T: D$ Z, }
米（680克/1.5 lbs） 公仔箱論壇8 z! l0 C+ I& E. j! |* `( k) F
油五大匙
! w3 u* C1 i* i, L鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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