材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） tvb now,tvbnow,bttvb$ w5 s" c: M( D- l6 [4 ]9 L8 r9 r
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 3 [- l, a' b; Q* D( F: ?
續隨子一瓶（30克/1 oz） 5.39.217.77:8898) E$ I) [0 \- k8 K/ z, w- o
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
) O/ f4 T+ I4 V4 B4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 公仔箱論壇( j; q/ i0 o3 _, ]3 [/ \, U
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
' t) n8 a6 l( u5 E5.39.217.77:8898中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇6 ?5 A% h8 J# G' I. s
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 公仔箱論壇1 H, d* Q# `- w
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 公仔箱論壇2 k2 z! I2 O' a" z* W3 U9 M1 [! m
洋蔥一小粒切碎
4 u( [; N7 H w公仔箱論壇西洋芹兩支切碎 公仔箱論壇3 }& U5 Y+ H7 R6 ]9 x0 U
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
0 i1 V$ z. Q& N ]) vtvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
! E' U+ n) c5 H' O# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎 9 }+ ^* Y6 g7 [6 c1 z
香蔥一茶匙切碎（可不加）
( x3 W7 {* k2 atvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs） 公仔箱論壇% a) g" M( f) H Q4 H9 J' ?
油五大匙 公仔箱論壇, E$ ]7 P. S L: Z
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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