材料
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: ]& Z7 R, W* _% X1 O* R8 ^: `雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
" C) M |; J" Q/ W- |. ktvb now,tvbnow,bttvb罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
* W6 t4 L8 c; `! `- Q5.39.217.77:8898續隨子一瓶（30克/1 oz）
4 C! p0 [) ^6 t2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb$ [# [6 R: ?) ?4 T+ p' j* n
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） & j$ a7 l6 ?# B+ b1 D+ i( O
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
) X! d0 ], R8 o/ W s公仔箱論壇中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） ' [' Z k6 F' w5 ^' h, ^; H- k
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 7 |, k0 d5 J: y) ?# C a
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
. y M% C5 c+ G8 L1 `' H5 H洋蔥一小粒切碎 0 P* n S' m: z) H
西洋芹兩支切碎
* m0 J; |( U8 B- u, p, C& ?中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
7 c8 X. i" ^2 k! T8 o% rtvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） / @$ {7 K) p# y m, _: ^
香菜一茶匙切碎 tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 O, l/ [3 U- M, e9 ~
香蔥一茶匙切碎（可不加） * C, Y- G6 @+ |* a" H. d1 L( ]8 k
米（680克/1.5 lbs）
+ A) ]5 y( P3 H$ H4 [) f8 M- Q& A, h公仔箱論壇油五大匙
6 C n7 ~7 C8 V. y3 o. f# J5.39.217.77:8898鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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