& O2 F" S+ t8 p/ b. F) M: F
3 u8 m9 j$ U' F! b2 A( n/ B公仔箱論壇
% ^2 E3 ^0 ~7 U' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' P+ V3 p; B4 l* v& Y
【材 料】
d2 T5 q8 }6 a8 u
I* O& T0 o) |) ~8 }6 E) C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H" n; ?: [+ p2 ?1 ?
0 S- N* \ \! @" gtvb now,tvbnow,bttvb芋頭150公克) U* I0 D, x* }$ Q* }* ~( x, N" T+ k
* f! Y y' f: p. t 5.39.217.77:88984 Y. B6 p/ Y- i% B) k
5 z( ~& y8 B; Q6 S! L
帶骨雞胸 250公克
4 W7 `8 b* k# D2 Y" etvb now,tvbnow,bttvb( H6 Y a3 b3 t- _+ O
6 n+ @- {! e4 ?$ [, _, o* @$ U( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F; j: Z, k6 |& V: G5.39.217.77:8898辣椒1支
$ z9 L. N, _7 n* ?5.39.217.77:8898
" @& V/ i9 c) ?! b8 t/ {, _$ @' Q, ?2 l, |; B
! m6 i( J# L$ F) i m9 L: Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 10公克公仔箱論壇3 f- [' S+ ~6 ] u" s
. _& Y1 j8 z6 ~2 `8 T& f5 \- G7 z
6 V$ j% \! ^- |0 ]2 O6 G% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j$ d [' X0 B$ mtvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 少許
4 x6 Q: C' W" U& |" T5 S* [
( z9 I2 A8 q! v6 K8 ]% I9 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H1 V2 }; \; M/ Z% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g( b! }0 k" f9 k l! E7 {
【調 味 料】) B/ A4 `! a- X, `
tvb now,tvbnow,bttvb- C0 T# Y0 p- C/ t
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?# o' h. b. {! D( k! w3 Z. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S4 n# O& w! x& B7 x3 d$ G% E
鹽 1小匙
. q) `9 h5 f4 N- z8 u) m公仔箱論壇2 ~3 V% L% x) ~ y
* M# B5 [2 R1 y' G' C7 |! e5.39.217.77:8898
( N5 Y3 @) e" o; j1 }3 H* r1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙( |& T8 ~, T( S- U" b) d
4 U' ~% S2 L0 n) e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! B1 \4 [! [' J. Q. i
) K& c. S4 `9 h0 d& @tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
+ w7 r/ M X7 F( T2 h2 q
$ K2 c1 o0 M: C( b, ]
% x$ [8 d) r, G) x& `$ t公仔箱論壇
& N. i/ N5 Y# @5 X4 P5.39.217.77:8898雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d9 D5 Y, z/ V3 C. l
5.39.217.77:8898/ q% L: D7 S, \( L1 x5 ?7 e
' o; o8 f) B4 c, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r0 \/ j% K4 o2 S" c* c0 M
水 600cc5.39.217.77:8898+ V0 S: ]" _1 y9 R2 V& b: y! T- T# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W' q3 Y% ~' R, e
: Y! t( J6 ~6 `( Q( O
tvb now,tvbnow,bttvb+ P: p0 E8 ?+ n: A
【做 法】
0 j9 r: i0 Q+ ^5 a公仔箱論壇, ~& B4 Z0 E+ i- [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J* C4 K0 o) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S& l6 ]' U7 G2 S5 F/ s/ |
1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。
- S' B0 `$ E& Z) m; q3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H3 z8 V; x6 o) [' z( a) |% \0 E
2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。5.39.217.77:88985 K0 o2 e3 u$ G1 e9 v
" q1 B% |, D! c9 @1 V3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。公仔箱論壇! I9 d3 t, h) A3 \4 O# V# b
9 x9 X( a/ L- r# Utvb now,tvbnow,bttvb4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。# J& ]- j; c9 T
|
發表於 2012-4-4 02:01 AM
| 