http://ent.i-cable.com/program/masterchef/videoPlay.php?video_id=26722TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: E2 t2 ]4 g& r& C
- n% Q0 S) C3 e4 Y; htvb now,tvbnow,bttvb材料：
4 {& i0 H. P. l0 z! J% A公仔箱論壇小冬瓜 1 個，約500克，切半，做成小盅型狀
( u& \* S+ V, N. z. w, s, V公仔箱論壇田雞 2－3隻，切大塊
! h! l# y1 N1 [' r# B: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬瘦肉 250 克
0 Y* m6 i# w. A9 R( m5.39.217.77:8898冬菇 4－6 粒，用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒
4 x& Z$ f, R. U* Ltvb now,tvbnow,bttvb冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒
) O& d7 A* m* y" U" B7 z薑 4 片、切小片(或粒)
/ C5 y3 w% C4 M: m' S5.39.217.77:8898絲瓜 1/4 杯，切成小丁
; D. I( I9 x% h蟹肉 1/4 杯，
; V- d8 [4 b+ H$ E) t3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱丁 4 粒大的，開水浸泡後，撈起 公仔箱論壇, _) c7 l5 q# L% X2 x
火腿丁 1/4 杯，切成小丁
* U1 X' z, J( l/ Q清高湯 2-3 杯 5.39.217.77:88984 z$ a3 c$ ]2 l2 {
' \/ i! F+ f$ d% a2 p: W$ A製作方法：
' a5 F& I" H+ x+ i1. 將水用大火燒開。
! T, \; Q; B+ z2 C# F5 g5 c5 y2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡，加入調味料，拌勻，放入蒸鍋中，大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟，取出、熱食。 |
發表於 2012-4-3 12:41 PM
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