5.39.217.77:8898) q$ b) u P8 z; z0 [3 P6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ v/ x) B# }0 _/ A6 e
1.菠菜豆腐湯：tvb now,tvbnow,bttvb! _/ C4 o. }! T8 g6 M
菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。
4 c/ N& Z- w0 T2 O0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 Z( d* i" K
' b, ]7 H [2 u( w6 x
2.蔥伴豆腐：1 f! w- d) a& ~9 X: S: K- Z8 w
豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M1 b0 @) ^& y( }" G, \% W
, C$ K# k9 ~6 d4 ^. [0 L: ^! d5.39.217.77:8898, o# Q8 s; K: W! b3 s/ l, l/ ]
3.茶葉煮蛋：tvb now,tvbnow,bttvb" u7 b% O! i5 w2 I+ _' E. l* [! O
茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。
) y$ |+ G4 W+ b8 H8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a/ _% O& d2 R" F- G
0 i* {% e% i9 _% ~2 }; h; h# c7 x4.吃肉飲茶：
" J5 S Z1 i! p- r2 N% U0 M茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
- V, C7 L8 o/ J* D/ R/ H5.39.217.77:8898所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。7 c9 j; m0 _1 F: K, P2 C. u9 q
* B7 k2 E8 `4 g- C( {( R' D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H/ s) D7 @+ A/ O$ x4 F4 N; ^5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.酒與胡蘿蔔同食：
* l8 P6 a% e* h! `5.39.217.77:8898胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。# j8 m3 }# \3 @* d1 C3 s& v" x1 X
, F1 g. {. K" m$ v! r7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t0 e# U. y& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.豆漿加雞蛋：
; t3 A( V; D" s7 H2 b公仔箱論壇雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z3 o. r9 q$ x
* x6 \( {5 Z/ k+ w: ~) I
2 V4 J; n) j) n0 ]+ O7.海產與水果同食：
0 Z) H$ x4 W) I0 x: D, x5.39.217.77:8898海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。4 Z7 N! u4 b$ B6 q3 M2 [
5 H3 u5 B8 X% g* [公仔箱論壇
" g. ]1 D1 y7 t; ?+ p& M/ T- ~: A公仔箱論壇8.蘿蔔與水果同吃：5.39.217.77:8898) x* E/ Z, A7 z- g: o* k; J
蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。5.39.217.77:88988 Z% `. U8 T0 h W8 w9 w" \! u. ^
此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。
# m7 K/ Y7 @- V9 i' O# f/ |. Z8 v公仔箱論壇
; u0 E( J' a5 u& I5 etvb now,tvbnow,bttvb
Z$ i. k+ k* G: h; H0 m# s9 C' r9.紅白蘿蔔混吃：$ o' j" @# }! |, ` H z1 Q
白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。公仔箱論壇% V: G% t' D- f
不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。5.39.217.77:88986 l: Z; }) t4 E! P, G) h5 A
所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。
; M, L T5 I& ^7 ?
0 T' r4 n% S- v7 N! y5.39.217.77:8898: q; H' Q6 |7 k. j
10.炒雞蛋放味精：, u4 J& c+ g' Z3 |6 ^' {
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。9 @# f3 U% d$ O9 Y' f' h3 R+ ]
公仔箱論壇" m) g; C1 i/ ^+ l3 G; A5 Z
4 h5 ~0 x0 U9 y$ m+ V' o公仔箱論壇11.馬鈴薯燒牛肉：2 U- e' j: o: G9 X6 `
由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
| 