七種最不科學的飲食" o0 l* X% o# i1 Z* C1 U
七種最不科學的飲食
( z+ ]. s# X$ F0 N) c 茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
& s$ M( \: Q3 @* `tvb now,tvbnow,bttvb這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
% \! ?. a9 n/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q6 `/ \0 f: p, o& ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898' F1 N! j& S L
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
3 }8 x5 a9 w |( a* |( N7 Atvb now,tvbnow,bttvb# e/ s$ L( S8 V8 l7 p( b
( [/ H0 y& M- n$ H! D
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
+ z& ?* z) C h/ _' B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U, i# {: z% J
. q: ?$ a, x! N, s) L
●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。5.39.217.77:8898/ J; J& n8 X2 \. v' ^9 {4 G5 }$ E* w
公仔箱論壇5 g! I# h) _# r( r6 `
公仔箱論壇* w" e; `8 c+ a1 @: d) v
●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。- ~6 m, X. W& N# z( B
1 v, K7 @ N$ k/ ?# ^1 K; f. G
公仔箱論壇; Y) J# O4 ^- g: K7 k% [
●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 q- O* }& B0 x' i
7 S. I! W" `! D2 P7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L; @& A8 Q1 G0 H, @6 x
●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。
: k9 K/ K- X3 Q' Stvb now,tvbnow,bttvb
/ Y! p$ G$ T1 F公仔箱論壇5.39.217.77:88985 V' G! w, Q+ v* ?& a9 C
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 