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& h0 h$ G; }. O0 ]0 o& z9 Itvb now,tvbnow,bttvb人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。公仔箱論壇! |: y) U ~/ t: f; j) _( e; P
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4 c. C1 Q8 J" ?6 h" ttvb now,tvbnow,bttvbO型血，适应高蛋白食物
1 b8 _4 X$ w5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M/ M. l' m- i9 y" L
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。公仔箱論壇0 d7 b4 [4 N2 X/ }
- f4 {6 o: {+ a$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V' R$ o: K0 J9 L: U公仔箱論壇少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。6 | O$ L# {. `2 j2 J# p8 {; o# ?
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+ B/ r* y$ } i* a9 u! ?可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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" p* t, q4 r. } ]$ V0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。5.39.217.77:88980 I# O* p5 Z+ E5 X6 \; k" {6 m
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p6 Z3 G2 X2 y y t' p5.39.217.77:8898A型血，适应素食tvb now,tvbnow,bttvb9 I; x, V& U5 ~) \6 o
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。公仔箱論壇4 \' s7 R! f, q& M
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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* j+ \( F: T# o* L/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A8 \0 ~: ~4 q4 ~少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。公仔箱論壇6 F9 Z! C7 }& j3 }2 A# r3 H$ [
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1 U( F4 B( n X3 \9 l少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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! w1 E$ Q# {# X7 L可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。7 z3 B$ e% J6 l
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% p( p, X" W7 d( {$ O1 C; H公仔箱論壇可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `0 {% a5 m0 j4 S, D
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。公仔箱論壇* M9 n) v0 G: i' A. M% \9 ^
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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