( `/ L7 S) n' e$ V; h7 T5.39.217.77:8898芙蓉螃蟹5.39.217.77:8898- D4 T C$ r w! ^+ Y) a% {* \8 b
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【材 料】 6 [1 s4 i9 C0 u: d, Y
螃蟹 150公克
5 U( z4 l: {/ S0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 10公克
. t2 D! |* ]9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; D3 h$ J3 S" Z- }# n# i
雞蛋 2個 公仔箱論壇- E% a; a: R0 ~5 `( T; M
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ k* F: l- z' T* S
A.鹽 1茶匙
& M# U' t9 Y+ A5.39.217.77:8898細砂糖 少許
+ }: r% p: D; ~; I$ A2 L5.39.217.77:8898水 200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb. R6 L: z7 G9 a4 z1 E% C; b
B.鹽 少許
- q; v4 t$ ?+ z6 l/ W5 l+ a; s8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄ + `3 ?! {) `# N
雞粉 少許
) S1 ^7 g6 C, z( G* }( mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
5 |0 a& B( R+ r& `8 u* n5 R: Q, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
; {' u' N/ U4 `2 P$ q( Z2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。6 l; A! Z5 t' ]
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
* s f" t g9 m) ]2 u c% c6 ~5 |4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇& H8 P4 Z$ d& M
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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