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【材 料】
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/ e* ?/ V4 B! P$ O3 ^公仔箱論壇鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支7 }8 ^' d' ^4 ]! p
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蒜頭2粒公仔箱論壇% Q8 a& F: m8 A& L2 D) h
4 j- U9 l- k3 P# k' v2 v白飯1碗公仔箱論壇' N2 t" {) F' G
! e' a! ?8 N' ~4 ^) g玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ c4 o `# {* I/ e& E3 D% `- h
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許5.39.217.77:8898% E/ W( i) R8 y$ x" Q" O
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.77:88981 ~$ g# O* \& ^" E ?6 T# x
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香油1小匙
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# ^% S4 h7 a6 y1 }; m8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
$ y9 j3 W3 i8 `8 I$ b, V, w公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
) [% t" L4 B1 q5 E; ~- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
I! a) N: M, [' G6 {公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.77:8898/ |& f9 e7 J0 C6 V, l/ t' S
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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