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5 W; g8 N" L: i" s/ n- k, j0 z A5.39.217.77:8898【材 料】
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鮪魚罐頭1瓶
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g- [8 Q1 e- y( {. l青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb1 v$ D, J. E' G; I8 J% Y5 d8 X1 _
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蒜頭2粒5 E9 |! n1 h4 l2 x
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白飯1碗公仔箱論壇' f, x/ h6 C2 {1 g6 t
" z M+ x% i3 ~" s3 Q+ e' v玉米粒 30公克' j& p3 Z0 X# |) H7 J# n
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許; b5 S. v7 Y2 k0 e7 [1 f3 I/ X, ?
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鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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! m: R" F! |3 f' J" t; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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4 k* }% A7 Q) T3 u( X1 h公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W7 J7 v. h& r
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
7 \. Y9 X; L; C2 e. m6 W$ W+ F2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
3 T& |1 W& q9 Y! V. n1 n3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q2 Y7 V! e2 K7 b" e
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可% h4 R% O# [. I% t1 r4 r
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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