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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 8 Y6 O6 z' \8 w3 N8 H
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材 料 ：5.39.217.77:8898% Y) B p( W3 k" x
水 5 碗 5.39.217.77:8898/ W& p8 M! t* V0 S2 Y
竹 笙 3 兩 5.39.217.77:8898( \, P4 X1 N J- b- r$ K5 N' j
雪 耳 5 錢
, J7 Z( \$ {& w G/ z) p+ Y5 ]公仔箱論壇 蛋 2 隻 5.39.217.77:8898( A! g. ^/ B( k% b( N: _$ G& N
公仔箱論壇/ D O/ D7 p6 h' j+ b
調 味 料 ：5 t: i: X4 E" X" z' c5 ]
薑 3 片
! X) `% B8 n L, p2 O4 k1 L2 ?- A9 x 蔥 1 條
# g8 |; D" h9 F# Q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 半 茶 匙
7 ?: O3 }( x+ A5 G$ I8 `tvb now,tvbnow,bttvb
; ]% T9 m: M) \* m' |7 @, U' c" [5.39.217.77:8898 |  |  | | 1 煲 滾 水 加 薑 片 一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。 | 2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。 | 3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。 |
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發表於 2007-11-12 11:22 AM
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發表於 2007-11-12 11:25 AM
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