【材 料】, C3 R3 @% N! ~( U& ~" P. T
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鮮蚵
) E4 l) W2 F2 h. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克5.39.217.77:8898. W- f) _ @8 A. B
白飯
, w( T5 S5 X) H9 B& L% ^& F3 }5 g5.39.217.77:88981碗
7 ?4 U- D1 h( ? g* j5.39.217.77:8898蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb: w' k! l j& s" Y$ J x# M3 j+ c
1根
' p( s8 S- |8 M' G! J: `蒜頭
x+ o" H+ p5 h: q* K; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒公仔箱論壇8 J9 S% Z$ _2 x) }2 M* }
辣椒$ o1 L8 i; A- P+ f0 C4 P& @/ T
1/3條
R7 m; \# l, @- k5.39.217.77:8898【調 味 料】/ w# z @5 Z% Y
7 ?8 t+ D; N3 P+ v4 _5.39.217.77:8898破布子
0 f) g6 T2 m8 J# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙% G" ?/ D+ P% |2 y8 }, H2 t8 G
鹽
2 K9 k1 T& j" B8 v5 V% H公仔箱論壇少許
( ]( y) P$ _4 e! g" X白胡椒粉
4 @! b7 F, K4 m! [. Jtvb now,tvbnow,bttvb少許
0 F) A4 ~- \8 i0 v糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q- ]5 A8 l6 k& g$ e/ j. p/ Y/ b! b
1小匙/ a( Y r6 l# `1 c5 H. E! _3 W- o
米酒
# A9 |& i% b1 x3 y7 q/ d5.39.217.77:88982大匙
- N7 ]& s, v4 \# s香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q9 V4 \4 A& O7 |5 L! U& o& s6 F
1小匙
8 K/ S1 M- [9 o0 s" M5.39.217.77:8898太白粉
0 d6 E: V. y+ J7 r7 r, ?. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
5 _4 h+ }; C$ l3 v5.39.217.77:8898醬油
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& S( \, Z) K7 m% s5.39.217.77:8898【做 法】
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1 @; c4 J! v8 U1 Q Gtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。* \) w G3 L# L
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
0 e6 G0 H3 b6 N1 t" e/ B: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
+ v/ c- f5 K& T公仔箱論壇4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。! d* ]2 Y, h- f3 k) d
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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