【材 料】, }0 }) v0 c" e# _" t8 k0 C
) l1 R, P Z9 s2 z% C' A/ C) h公仔箱論壇鮮蚵
J x' y V0 n3 N5.39.217.77:8898120公克& q+ P0 [2 ^+ S# y) n8 K$ i) Y
白飯
/ V3 Q R) `* I1碗
% a& [* J e2 p% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗
" w8 Q. e8 C( T/ P9 F5.39.217.77:88981根' s2 g/ ~ G1 l! M, ?3 \7 Z
蒜頭
& H8 ^' k* G" _. w5 J2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' t- k3 {4 V' p% `
辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z7 U4 \2 W; E4 S- x/ W- Q/ ]
1/3條
2 k4 O) ?3 B3 i! ^# m+ Q1 V【調 味 料】5.39.217.77:8898& ]: H* L/ v3 T, B3 r& m/ D) H2 n
0 p3 H# k* i& F7 ^6 J M
破布子
5 D* g- q- D" }# F/ xtvb now,tvbnow,bttvb2大匙5.39.217.77:88986 H) `0 d+ Y1 [% B8 q$ | d
鹽9 w9 G7 b7 U7 e" X/ c
少許公仔箱論壇' j7 U. @( A+ ~; Y' v
白胡椒粉% g# Z1 P9 f2 }1 r7 b" x
少許
% O) W: o) L# M6 P6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖5.39.217.77:8898& h5 a- q; F5 S- F& W
1小匙
3 t! ?& l5 O' a米酒) n6 v4 F& x3 b/ d9 L* k: c
2大匙
0 R6 K, i' P0 K( [: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
+ f% g0 J$ h; m- q+ wtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
3 y! [: ?2 f+ g3 \5 d% B4 s: I7 h* k太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i# z1 i% }$ u
1小匙公仔箱論壇3 D& w) ]; e( N8 t2 \5 p
醬油公仔箱論壇8 x K) B/ q# M( A& M) d! C3 c) G( X
1大匙
8 c6 e& t1 x' o* m F( r
. E# v' K+ g6 H! i7 E% C公仔箱論壇- N; X) d1 r+ X$ j" u' w
【做 法】
/ G( f# Q! A% f2 t0 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! q4 j" G; z% g4 X3 s3 I7 B
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。5 S$ w+ U6 F6 S# N P4 }5 r: i' ], S
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。. u4 i& f' r" a/ _1 g. o
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
3 c0 s( H# E0 p. l$ S8 w( d+ t4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ T1 [ X1 U0 h$ F! {
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
