【材 料】
7 M; x) | _# c- ^/ z; G& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g5 W- u7 z& K( i
鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb% }6 i% C5 J. ~0 {
1片tvb now,tvbnow,bttvb( z$ m9 `1 }$ J* J8 H1 e$ \% h; p c
白飯5.39.217.77:8898& ?; ^ w$ A2 ^4 {& ~$ w3 N
1碗
! X! t' y5 d( [: p6 X公仔箱論壇辣椒
! Q+ P9 T l/ V! [1條
5 e* l! a+ H1 @9 O, H0 }tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c: \" T( f7 d3 \2 D3 S
5粒5.39.217.77:88982 m. T. Z4 E3 Z7 C3 r$ e" b7 d
青蔥公仔箱論壇- W# ^( X0 l2 Z$ ?9 }' D
2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i/ D7 \# d7 Y/ [
薑7 ]9 }3 m; l5 |. k- O' C
5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* ?0 z; d: u( K) R
【調 味 料】) y. i! G0 {6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q1 w( W9 P6 N! P2 n4 B
米酒
* g# M l/ _4 X6 @5.39.217.77:88982大匙公仔箱論壇7 v1 M- x3 ^) T+ ?; @6 H
豆豉
0 @- S c9 T C8 k# l0 Q" B8 D7 a1大匙
- { C* k6 p7 _- T/ `7 p. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
* P- S# g7 ?5 v3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
2 m1 Y* N1 b! y1 C" b& I6 q: _+ _5.39.217.77:8898香油公仔箱論壇5 f- |- H8 w' M+ `
1大匙
4 b6 R1 D' z; D- u% ] _雞粉
, x) f. h" x# l' m; u公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O+ T$ q0 Q) P* ]
水
( \6 a# N! J$ g3 s+ H2 ztvb now,tvbnow,bttvb1/3杯( e$ W) Z2 G5 B% Q1 k' U$ G
0 g1 i( `/ H3 {! N- R; K
/ M8 d) R2 G' r$ Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
; u+ _, T1 ~4 }5 Y& p' j5 V3 k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& i: o, \) S
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
; ]3 T0 K. ?$ b/ `. Q2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。4 `+ P) h) \' Z6 H: ~% K% X
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。公仔箱論壇/ i' J9 N. s! C X6 U( l
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
| 