【材 料】
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6 R2 m8 K: K% ]大蕃茄
3 K! }. r( ~1 O$ q, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
, f% V+ U# R/ R: [ z& H- @ w+ F5.39.217.77:8898白飯
+ Z" @( e6 ]6 M5 d3 {1碗
) ~9 [( \$ Q( C! g蒜頭
' C4 F8 o+ i3 ^2 o2粒公仔箱論壇: H- N# ^) `4 a" ^9 { n7 y
洋蔥) o {1 j: k1 h; C4 h/ n8 g& m
1/3粒
# G8 `% f5 @2 N2 j+ q* m6 c# S+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥tvb now,tvbnow,bttvb; p* w$ @! R. O8 k
1支/ k2 y- X+ A" Q+ g# w6 D
全蛋
0 {4 b6 D. V" e/ B @ a' x2粒1 [0 c6 J& }9 d
【調 味 料】
2 D3 ?* B. T8 H% E r0 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ E4 }! f" q3 f. n$ g( w
雞粉
0 o3 _) X) t$ J公仔箱論壇1小匙5.39.217.77:88980 U! g. c+ `! G; x
蕃茄醬
# m: A5 h/ _: h- t! f1大匙- W5 F/ }8 P' q8 ~; o
水
' t9 c, s+ `& O" P* B150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% A" o7 Y7 j. w; s; A V: K/ c# u
鹽
- m& g3 \- b, n2 J' g4 G- m: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
& t+ I& J- e- r' E, U; O3 K, S) }$ y白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb0 O. z. ]5 h# [/ l
少許$ ?/ o- | U" [; B$ G1 L
. Q, ]7 h6 K* S, D( r. stvb now,tvbnow,bttvb
( G# t0 E& h! F9 G【做 法】 {. T- Q- Z ?8 |) }6 I
3 R( H' S- o2 w+ ] C5 p" o! S
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
+ ], A0 P5 n" ^: c4 e: u3 u, e: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。5.39.217.77:8898% c" P: q, Y, R, ]" l$ E
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb6 d% C4 W7 C8 l; J$ S! l O
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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