【材 料】公仔箱論壇8 {3 K2 ~ l/ E1 D* l h& `' c1 B! a
0 Q0 ]! g( n3 z9 k$ ?大蕃茄
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白飯1 C5 ~! h. p+ o9 _% ?
1碗
/ D C: L; _+ I2 \1 c公仔箱論壇蒜頭
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9 c8 l- J+ D6 D) m; N洋蔥公仔箱論壇' C2 \4 Q! k0 Z& e: y; S4 |
1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 E$ v) Y' R" O1 s* L
青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L: `4 |8 Y: f+ J0 _0 I: A
1支5.39.217.77:8898; X; C# x/ q! d; k* B" z' _9 q
全蛋
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【調 味 料】
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雞粉tvb now,tvbnow,bttvb) h2 o( q' C/ L2 v0 _
1小匙
9 r, \* d* `% |& Z/ B4 o, z( o蕃茄醬5.39.217.77:88980 H v) X7 N: P4 I7 `) U
1大匙
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鹽
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; w$ Z8 {3 `. T8 n8 q0 ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
_$ `' _9 g9 r0 O少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i! ~0 Q% h, w4 E6 n
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【做 法】
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! N8 A( Y( ]/ d( a+ |$ c; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇: I9 Z: [& d A
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
: K; k6 N; y5 J! O! y N公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb C! I0 P1 N- W& R) P
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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