【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A1 E- I" c. P- p& ~* S* J
5.39.217.77:88987 H' F/ c3 G0 i( _
大蕃茄公仔箱論壇& |& p- X* @, I, p3 Y
2粒
+ `8 x t- w& ?* m+ s白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G ]4 ?* s* x5 d; a7 s% w
1碗公仔箱論壇- T; y& O* K0 |7 Q; p
蒜頭4 [5 V) Z* R7 [+ s6 t' B+ O
2粒+ K$ `/ N! O2 T3 \% K8 m! j
洋蔥
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1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S9 D6 n& i( f. o4 p6 U
全蛋5.39.217.77:8898- l6 H3 b) z& ]5 K8 h4 _
2粒
- t8 w2 ?# I3 l2 }5.39.217.77:8898【調 味 料】
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雞粉+ i; Y- q& ?0 e
1小匙
% ^4 [& k9 s: v公仔箱論壇蕃茄醬
$ c5 T p% \& a% Z; d1 Q1大匙
) `, l m2 b) h* N q水4 w# v) m1 t- T+ `
150㏄, S! o* S3 h* ~) p" L
鹽tvb now,tvbnow,bttvb% a2 |- }" \4 k2 P/ J, L
少許
% b5 ], ^( `5 h白胡椒粉
0 Z2 ]2 Z' o) y a5 c$ C少許& n2 ?3 q$ l& y1 S3 D
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1 H- b* Q* q+ P# Q【做 法】* i! x7 l3 _* s+ B# \
$ y \0 I8 @; F% c2 Otvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
2 [+ B* ~( U# x: D3 H$ l7 H$ u) G3 h) P" }公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
* i# |; F# H; b; C [( O9 d+ Z9 \3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。1 \ a. }/ t$ n; e6 o' h# j
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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