【材 料】
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+ A! G ~ @( S0 q大蕃茄8 ^9 {# p- R: m$ A1 q- Y4 V
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a2 A$ G" t1 m8 o: w2 O7 p0 x; X
白飯! N. Z2 C B2 p# F1 c8 L
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% D! E0 q/ v3 b$ T
蒜頭公仔箱論壇2 V2 T( W1 w2 }# Y c, z& X
2粒
5 e0 E1 i) ]# B( o. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥
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青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i& [1 y, D) M. ^' h* |% @
1支
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2粒
: R. |" e* l. L- g0 Q% v【調 味 料】
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雞粉
6 x0 J0 L% M" O公仔箱論壇1小匙
: s# o* v% w. c3 l/ a) ^' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬
+ B# H1 I/ w4 D7 q6 m8 q7 q8 g1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 [) {4 h3 Y R9 v" w! J) u
水
2 N' a5 t7 Y/ K) f* t9 ?; v150㏄
! V! Z, ]/ u( X1 _+ g& o鹽4 W" R( ?. r8 Q S6 r
少許
. V. v+ v5 k* S2 |) d4 O ` e" Ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 ]' y5 b @3 `( I. o
少許tvb now,tvbnow,bttvb' c9 S! f3 S3 c& u6 R; h+ O: k2 ^
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【做 法】
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/ [# a% E0 ~/ l Jtvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。; ], Y: ?7 K$ A! r9 B+ \
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb# u1 `! n, k2 B8 K. ?& G' c
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。公仔箱論壇$ D6 l4 @3 [: ]
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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