【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b- U* i' U. S- W
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大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z; M+ I+ s( R9 Y$ `7 Q4 D/ K
2粒5.39.217.77:8898; X3 P. G; _ r# [/ v
白飯公仔箱論壇, S( O1 \# N# F3 J& h( _* s: \4 X. B
1碗
. j7 Y; E9 t7 l* ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭公仔箱論壇# F( y1 N; d+ e$ t3 }2 r7 U# S
2粒公仔箱論壇( {$ c3 U# b& M4 u; s, @
洋蔥8 r* x+ c9 H; I4 T% f+ A. c# H7 N
1/3粒
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【調 味 料】
& d7 a) l/ ]2 x2 u1 d" z# t8 J( Etvb now,tvbnow,bttvb
( M/ J- q. r, x: ^" r) D3 Gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉
# X+ b) K4 @! v% n( ]* K3 k公仔箱論壇1小匙公仔箱論壇) C1 _& U- T: J" x- D9 n/ x- j
蕃茄醬
2 i( U# ] C1 c4 R公仔箱論壇1大匙公仔箱論壇+ l. R" u, q3 ]3 y. S
水5.39.217.77:8898$ X x' F; N7 I/ y; {5 W4 r5 q
150㏄
- N* ^& K1 U7 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽
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白胡椒粉5.39.217.77:8898" G. @+ Y2 H7 i: \% j7 N `8 q. h
少許4 I" Y4 d+ K* ^3 F3 ?" @
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6 s/ R/ E. j2 i' e% p+ V+ u+ T" g5.39.217.77:8898【做 法】5.39.217.77:8898+ c% B: I1 s2 ?, C) u
4 r+ v3 x6 ^' f3 N q公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
( Y. k4 u" F! y0 q7 o/ e8 ?' [tvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。: B; F, j/ \9 @
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。& d/ z: O) E6 ^. F% K- i' x
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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