【材 料】
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% u% @0 t( p: s公仔箱論壇去皮雞胸肉 1片
; t- O! E0 T6 [1 {青花菜 6小朵
+ P' ^% ]% s7 U; c) [太白粉 2大匙公仔箱論壇$ c: n' g; E: x- f; `
沾醬：
* j; V4 i7 z1 u+ \8 e5 e公仔箱論壇海山醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b, B g' s/ z) i$ P4 f
【調 味 料】公仔箱論壇2 w! b+ ^0 \& f" ?, O
0 U# |1 e# I) w2 W4 p鹽 少許/ e- S# @4 I: Q" e' E% l1 B, L
白胡椒粉 少許
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【做 法】
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1.將雞胸肉切成小片狀備用5.39.217.77:88987 W! x" B0 ~/ Y# C! K' o4 n# @
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 ~: S: B! U0 [+ M0 }9 t+ c( O2 O2 {
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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