【材 料】
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去皮雞胸肉 1片
p( u8 r& Z8 {# ~& }* U) h% u( T青花菜 6小朵
4 e3 i- U7 i8 J/ ]) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 2大匙
' q/ q' i( ~, [! d9 T! C! Y4 \- ]. ]沾醬：
# a( ^/ u+ T4 R( M0 m+ J海山醬 3大匙8 G% A, g ]/ R8 X9 o! G& K
【調 味 料】
2 Q3 X F2 D7 w6 w7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' J* O! B! C, G2 m, r1 d
鹽 少許0 S& p Q. B. {: M9 l: ]& h: C
白胡椒粉 少許3 j T) U- u! b; G- N G1 J
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【做 法】 @6 b2 B0 y2 c% D
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1.將雞胸肉切成小片狀備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 R: V7 q) ?/ b
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 w8 ?/ H0 q6 Q4 l8 z1 u) ~4 C
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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