老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
, e% V4 V1 n7 y) u @# c
/ w( Z0 R+ _" j6 h 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 & l. D8 @7 s7 P# ~8 [2 b) n
tvb now,tvbnow,bttvb( w- Q/ c/ @0 g: r3 e) g% P/ H
绿色蔬菜中包含：
0 c* a* _9 q! [* U4 Y公仔箱論壇7 ~$ F/ K9 s: |2 h9 `% F% {' H' j( j
·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
$ @7 q2 N% V p1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j6 W* d6 D I0 U4 W
·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
0 T! L! _5 T- h2 P) A
: c! ?, ^! Y. w- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 # |* I$ N6 F' Q- S3 | S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l1 O3 b. t% D$ R. E" _; Q
·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 u6 v o1 f6 N, ~6 Z5 m) J
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z; w& q. s# r+ f! ?5 U- W8 M; K
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 1 L( t& R. ~( I
公仔箱論壇5 p1 x- U J7 i- ]
实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 公仔箱論壇1 Q3 s8 N4 I2 Q9 \. P
" x6 `9 s& C, D/ l Z, c" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
5 ~ P+ i# {: c7 a( `/ etvb now,tvbnow,bttvb2 A2 o4 ^+ F8 J+ Q' Y# M
·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 : p# i$ N) B9 ~ X- M4 C4 o$ J& [ O# d
5 O. }9 i$ j9 j4 `: B2 ^
·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
^% {( Z# e8 b8 q
+ e, N( s/ Z U6 C9 V公仔箱論壇 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
& R3 E0 |. e. b% K. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]; J3 s! L9 @/ E1 d公仔箱論壇 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
5 v6 Q* M4 n. | g# p3 G" }5 u公仔箱論壇
( _0 C& W) E2 J7 R' p( t 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 tvb now,tvbnow,bttvb# O) m& v1 M, \% j! i1 E
( d; P. ~& ~; `& e6 P6 b& t+ r, c ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
2 G7 I6 T; f" x) u& K* P0 ^5.39.217.77:8898) G: G$ _6 G0 n+ ]1 B8 y* K
白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb- j6 k6 J8 L. p. l: F
! B# S( |) H g& O4 i/ [公仔箱論壇 ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
: J4 \$ I. T i- U4 o& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t' C0 }# Y& Q5 @! S8 [, x
·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 公仔箱論壇5 F5 _( e5 ^" `# d6 ~( J
5.39.217.77:8898" q2 [8 x. ]8 Z, z# L9 R
·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
| 
