老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ tvb now,tvbnow,bttvb" a' f$ s! t; P) L
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 ' I4 Z$ v5 H8 [; E4 F0 y
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绿色蔬菜中包含： 2 v9 e2 x: z' K+ h5 v. j
8 j; S' R* _5 }' f4 O" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n5 d* w0 r5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: R6 x( ^) c9 c! G1 X& y
·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 公仔箱論壇 a1 K/ b6 Y! O/ N7 W8 C. P
0 M1 @7 f( h3 X! x" H& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 5.39.217.77:8898; O% |* j: w9 B u O: }# Z, f
_1 m* L2 R( k2 a( x7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 ( J8 r" D! F2 d: S$ n8 o7 N- p
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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9 I/ \) N, f+ p' }8 Q! H9 Q, D0 z 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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5 ^0 W p* P+ a, q# t5.39.217.77:8898 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 ) r$ q2 b0 ~; v- T# R: o4 _
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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1 K$ `/ Y* [ j公仔箱論壇 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 公仔箱論壇+ I3 ?$ g% a h1 N5 g* \
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i+ q( B F3 ?
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 公仔箱論壇; N! m2 ?$ M. x8 b k# ~1 ]
* x+ ?* u) V a! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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; ]/ A' g% T( ]2 U- ltvb now,tvbnow,bttvb 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^$ o! g" E4 Q$ p8 f: d' ?
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 5.39.217.77:8898% G2 B, N8 V, n3 |" M6 |4 Q7 _& h- e
* e& \6 M8 Y. p: H ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 5.39.217.77:8898: B$ t- f+ n# N+ V: @ _) P
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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