老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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0 y5 I; M, u( d8 X+ z0 X9 ~5.39.217.77:8898 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% R2 k5 p" _- ?# ^
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绿色蔬菜中包含： # F( M+ p3 L3 b$ ^% Y5 A
8 z. U. f6 i( j" T6 { ltvb now,tvbnow,bttvb ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
6 w3 h/ c" r& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! @8 c, |8 d) y1 P5 E
红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 / B! W d+ N" _4 P" b' \% e
7 T5 n3 \8 v5 v' D' V ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 6 j$ [+ W' O* N' i3 o
( Z6 P1 ?* U8 N0 U 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 % W0 }. K0 h5 [! `
) y" B1 X4 H5 D' \" |4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
! e' I+ x1 R/ e3 s* g3 X% C0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 z- ~1 r/ O5 j2 u
橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
1 y6 |3 z8 M! Z2 S) s% r6 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 i2 Y0 l9 g# S1 E
·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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" i2 { m( d' c ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 tvb now,tvbnow,bttvb E$ V1 x, b. v$ ]6 b! i
" A! L& @. V+ r+ L 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ R+ e$ j7 Z3 }
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 - \/ a+ L6 h' c; |7 m$ ]
3 I2 ^* s; P& }0 r* C6 ~ ? 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 tvb now,tvbnow,bttvb( s0 N3 Y5 @$ X( B
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 b0 C0 U8 V
$ L( A" n# |0 X- F q+ S" {0 P ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 5.39.217.77:8898- q @6 i0 i5 h$ V; z+ J
4 D6 Z2 a0 T, r0 f* L/ v. i2 dtvb now,tvbnow,bttvb ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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8 K) r6 d$ U, w8 _" U# Z- l+ w公仔箱論壇 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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