生活中有许多适宜人体的高度,知道了这些高度,不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
$ A* |# |4 Y6 i2 P5 V5 E; M公仔箱論壇 枕头:
7 j2 j! K) {% H0 T$ E) Ltvb now,tvbnow,bttvb 高度约15厘米,这样可使头略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低,周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人,以免引起头部供血不足。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 O& Y% C9 X- ~- a" S
床铺: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 J5 ?- u8 j6 Z4 a4 @- c. Y$ f
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜,这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖,便于上下床铺和避免摔伤。
7 Y; `: {, }/ P1 l0 r* y5.39.217.77:8898 鞋跟:
6 g4 ~, N: |3 [+ e# \ 男孩不要超过3厘米,女孩后跟高度以4--6厘米为宜,老年人为1--1.5厘米,儿童因足弓尚未发育完全,最好穿平跟鞋。 % \8 `' K0 E0 I
拐杖:
6 c5 w h# T# w+ P1 h3 ?. x" A) r 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时,从手腕至地面的距离,或是用它拄着地面时,肘关节微屈20度左右为宜。
- X% N& V5 J* K2 a2 A 椅子:
, Y R5 ~, u" k6 t( M8 I9 P3 E( w 成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右,这样,下肢可着力于整个脚掌,便于两腿前后移动;孩子使用椅子应与其自身形体一致。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n0 e( m0 {- I5 A
照明:
7 ?: c0 L, W) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白炽灯的灯泡距桌面高度:60W为100厘米,40W为55厘米,25W为50厘米,15W为30厘米。日光灯距桌面高度:40W为150厘米,30W为140厘米,20W为110厘米,8W为55厘米。
* A' D5 M, e. d5 w" ^/ X5.39.217.77:8898 电器:
) Q; e6 h" j5 D$ n8 q. |: H5 \) vtvb now,tvbnow,bttvb 家中电视机、录象机等宜放于高低柜上,或放于多功能大橱的中间层,距地面1.5米左右,既益于收看,又符合视线的高度。 - F, o" S. {7 z# n0 x- b
自行车坐垫高度: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s! l( F9 w; Z9 b, N4 M. ?1 U
一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫,否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |