生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
5 ?( r4 o# ?5 ]2 E$ R; s 枕头： 公仔箱論壇9 A1 n0 E6 ^" q1 [- y0 i
高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# h7 H% n0 k
床铺：
/ O) @2 l5 P% y. n2 F' b3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 3 |0 B7 K) `5 M& L" N1 s
鞋跟：
" W5 a; J1 _0 j$ g公仔箱論壇 男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。
/ w6 I# B9 L5 d/ d1 }; y& V$ H! P公仔箱論壇 拐杖：
) i8 Z: z8 U0 c/ O5 Z& mtvb now,tvbnow,bttvb 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。
3 B- O) V9 o0 [( j2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椅子：
1 _/ ?8 O M! f% Y0 }: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。
+ G+ T5 l3 X/ w 照明：
0 L: I9 k, g! Z1 x- V; J: X8 y 白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
9 h6 ]8 {! o) c, N: Mtvb now,tvbnow,bttvb 电器： 2 ~% G) K- I; [1 m( l
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。 ; e- o: z$ m! E I! [
自行车坐垫高度： 5.39.217.77:8898! \3 q7 y8 A$ k. c1 |- [* J+ d4 [
一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
| 
