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【材 料】
! z; v P! T9 I7 g' u# l5 |tvb now,tvbnow,bttvb豬肝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb4 W. b; j. b! s) X5 s( O. h1 I
蝦仁 1兩tvb now,tvbnow,bttvb* O* ?! n& r) E) l
花枝片 1兩5.39.217.77:88983 I" p. f8 V6 e' r
梅花肉片 1兩
1 b8 K, a3 C6 Z7 ]7 ctvb now,tvbnow,bttvb青江菜 3棵 o; w N# R Z
紅蘿蔔片 少許
) g. K7 y& H6 [' q) z蔥 1支
; O& `! U+ Z% \) [4 D5.39.217.77:8898太白水 2大匙公仔箱論壇) e. N: ^+ @* S: G- w% q9 k# O$ r
水 2杯1 ~% v' \- E$ n0 ~ f4 I: w( [' \
0 J, z) h) t4 }2 t ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】: p+ T" C- Q3 ~" S3 K
蠔油 2大匙
; E& G: b1 R1 y7 Z6 W2 H" R/ E# \4 c醬油 1大匙
: R9 T% X7 d3 @. ytvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j) l( T! z, J0 I9 z
香油 1小匙9 d6 ~4 C7 ~, y4 L7 I
太白粉水 2大匙
7 D. X' M) u; H* K" _$ c R$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G# s5 {* Q- q1 {8 {
q2 A; X8 A! g5 S# \tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
/ W6 B2 ?$ l- v: e) N公仔箱論壇1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
8 ~' ^) v. T* I. Z+ O3 [tvb now,tvbnow,bttvb7 n: ~1 O1 ?( I2 D5 l' y4 |( T7 ]
2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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