如何正確飲用豆漿？公仔箱論壇5 u+ M5 `+ v4 m6 [3 D" b4 k( P3 i
1 }6 c! R! n4 _: Z+ |; j3 A& L) B! u |5.39.217.77:8898豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。公仔箱論壇 \$ x" @3 s5 s( q- J
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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6 P) N% a0 ]1 Y; \* {7 I& _# m% p4 a2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。5.39.217.77:8898; e" _4 R8 k, J; s
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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9 e' r& X' d8 z: s% j5 u6 d; t公仔箱論壇4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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9 e, s* \- h) O0 @% r6 b- K5.39.217.77:8898（星洲日報／大都會）
- z& a# t$ v* f) M0 f7 ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 Y/ D# \4 \# R- f
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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