如何正確飲用豆漿？
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/ h& w) w2 y5 l. T/ S3 j豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。公仔箱論壇% k8 ~* V P0 V7 G1 [2 \
( U% P) B5 Z# Q/ }, O公仔箱論壇1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。. ^( N0 s1 L! m; T
* S, j9 Y) t. ~/ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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