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9 W/ p' O: k. Q8 v1 } o公仔箱論壇【材 料】
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牛肉片 150公克5.39.217.77:88989 A) Y& i- l6 c5 l5 c
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白飯 1碗5 s6 P' J5 B; I1 c& F! }% B6 e
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洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支, ^5 M3 Z) G5 Q7 P q
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紅蘿蔔 20公克5 v7 Y, x2 [1 w
5.39.217.77:8898" |7 X) N0 l* L' E
蒜頭 2粒
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; _; P2 F. h; P- R辣椒 1/3條
. p; c" |: \% h, J& I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 _6 I2 D5 R, Q' g. D% U6 h8 w+ m- j
【調 味 料】0 o* P* F7 k4 u/ a9 l
' t7 }, W B! g P* a公仔箱論壇奶油 10公克& ~' @$ K4 p8 v$ ?5 V
- g/ ^. U2 b2 w$ i' n西式普羅旺斯香料 1小匙
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- G5 W& n O N; O$ K. f公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
1 e$ N$ y. S3 W: Z2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 z8 ]: j4 I& Z" `7 r
鹽少許
2 f% G. X2 R0 n; }1 @8 @/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 p7 Z' [: ~
【做 法】( G. v/ O; |% c$ R
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
[8 K/ V& h9 ]& R2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。7 C' S: z9 j$ \# I/ K" P6 M
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
/ |8 q8 R! S& c: ]5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。公仔箱論壇2 d1 j, r" A( ?' ` f; j3 t0 |
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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