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【材 料】9 S7 V6 B( F/ E, b& f
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牛肉片 150公克
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白飯 1碗
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& }2 I7 y- b& W4 c洋蔥 1/2粒
M4 s) F' w; R$ F" e. G1 l' L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 V9 d2 D; D$ U3 O0 ~ F7 a9 j
芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克
) _: S+ \1 @, Q" r& r5.39.217.77:88984 z$ H1 o6 @. r1 Z5 n# |' ?
蒜頭 2粒
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% d2 @0 j' v# j$ [# {9 S4 G辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb/ |' g1 F/ P4 F6 ~) {
- }! F6 F! w$ Y. d! L公仔箱論壇【調 味 料】
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奶油 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 b! o. J! A+ ~5 b5 s7 {$ R
- \! U; m, N0 K' s" w8 _! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ v$ g3 `- c1 |; v2 P/ j
% c2 O: ]6 ~' [5.39.217.77:8898黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 z6 V) k$ v# A0 K1 [
C% C, [9 Y; `1 V4 b8 _
鹽少許
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/ ~ @% ~9 n4 ]* ~' z3 |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 b0 w1 T0 k0 d0 f& Q/ u
# o$ x4 c$ u% \8 J) P! c6 w `5.39.217.77:88981.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.77:88987 j# S. ^8 ]/ p+ E! @2 k
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。) d- F R6 ~( T9 ]$ f$ h# u* F
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇* m: Q3 W% m4 k$ B2 ^
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; i7 W! I; I* t9 I c
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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