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+ u% c( E/ u/ x. o; {【材 料】
( ^ N. E+ E+ u w2 R0 ]公仔箱論壇 z3 z) S, W3 { V8 J6 e4 b
牛肉片 150公克
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$ b" G" }3 a, ]" [0 q5 H' E# G. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗5.39.217.77:8898, [/ p. Z4 ]7 r( d3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- G9 V" g+ c2 D+ z( o7 [
洋蔥 1/2粒
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4 U/ E+ T9 l0 ^" i5 S芹菜 2支
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0 L# e! A u) d# S _' }6 u公仔箱論壇紅蘿蔔 20公克
$ _3 ]( t6 C; s x" b公仔箱論壇
# a$ \6 q8 v9 V+ D7 w9 o公仔箱論壇蒜頭 2粒% ^' L% @$ ]+ U5 U- C: P
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辣椒 1/3條
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【調 味 料】
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奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 g2 _( W$ Z) l
! i- O% Q, c; E, m2 ^tvb now,tvbnow,bttvb西式普羅旺斯香料 1小匙
4 G- b! h+ Y; Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 z; m. ?$ B' n+ } E
黑胡椒粉 少許9 @0 v( \1 q' M. z. Z
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鹽少許
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- i' ^0 }# C9 ~; J" [1 z4 o【做 法】5.39.217.77:8898 i9 s+ s4 f' ^; z7 w$ _
, U$ q6 e+ v9 ]+ o+ ?1 M+ s6 t5 b5.39.217.77:88981.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
8 y0 s* s- ^( Q5.39.217.77:88982.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。 s0 s) h$ K5 h4 m" j) w
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
! ]3 F4 g6 V, V4 `: D, F5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.77:8898( u- Q. k3 q+ o2 a7 w3 L
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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