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- L7 r( |4 |0 _4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88989 c6 M l0 u+ A1 c+ `* e+ i4 j, V
【材 料】
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' c0 c3 s" t7 h5 b5.39.217.77:8898牛肉片 150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 [" Z, t, X& c9 ^8 W
- A8 i( j H1 x5 a5 {白飯 1碗
9 J X: _9 w5 N) r2 E8 r* D5 a) O) W' `) q" Z
洋蔥 1/2粒
1 I8 |* d- C a' f, o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( [8 A, C9 w9 `' N
芹菜 2支5.39.217.77:88982 u+ @+ t J# o: g+ P+ y7 p5 d; [! X
: q) S; z8 t8 m公仔箱論壇紅蘿蔔 20公克
. J9 o0 {% Q! H! _6 u& J9 m3 g' e" e* G2 ?) s% `+ q; d4 I! q0 e
蒜頭 2粒
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/ G/ P8 U: l: I2 c2 L4 c/ x$ M+ C5.39.217.77:8898辣椒 1/3條
W7 c' L+ a- ]+ t& X5 j: |9 F5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ y0 c0 r! {* d& [( n; l' d
【調 味 料】
3 o- t( U- L$ @5 C9 |公仔箱論壇. s: O3 l- Q2 T$ t8 p# _
奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb" m# r* o/ ~* T$ c' _7 i
7 a% L7 ?6 \8 B& }( J5.39.217.77:8898西式普羅旺斯香料 1小匙公仔箱論壇. v1 L7 q/ L5 {; m+ a( ~
/ j; G( f. O7 ]; `0 s1 }tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 l7 _$ S7 R7 g6 A5 h/ Z5 |
S& p5 P0 l5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( z, M. k0 ~1 z
+ }1 D) f) R# C, O( m6 z4 M. p公仔箱論壇【做 法】
9 Z% ?* S: u5 M2 I2 }3 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V' g% H0 C* Q! c+ I- N3 u
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。' d: K: i' z; Y# ~
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇8 E8 J9 t/ P( n/ @7 @
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
' C# N* ]: D5 X) r4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。' d0 N% O$ n/ T
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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