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+ Q/ Q+ X) o, Q5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _6 X' d) c( N$ H( i【材 料】& U% O1 B1 e/ l$ x
4 c {% q8 S' O; f2 ?) \- `蝦仁 130公克
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白飯 1碗5.39.217.77:8898. Y! p. b. D' I! N
. Z. D0 D) x# H! W, Ctvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G5 z2 z3 R5 M( f) H' T: G, h
- M8 t6 ~ U y0 I; @4 A公仔箱論壇洋蔥 1/2粒
2 V+ H$ K/ O) B; x! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [+ J$ j0 P6 D5 p' e" c B I
青蔥 2支
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蒜頭 2粒$ J! @7 w( X4 H' j% l& j
9 M* h+ @! R, O1 F0 R3 n. o* @, X辣椒 1/3條5.39.217.77:88980 n5 g; ? o, d
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全蛋 1顆
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `+ U( E4 j, L, R- \- S9 N
. q: k$ E& f# h: T# a* ~* @9 m& t! C5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m% e3 o" t3 R6 w7 d3 [
8 b( H6 {* `8 e1 R2 N( l& X C9 otvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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2 d* d/ H$ W) F7 V' x* n& L% o. I& b" i5.39.217.77:8898香油1小匙: c% ^: ?3 {" a
- n+ J" B3 e4 p) B公仔箱論壇糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, V; ^5 V1 ~; j* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b! |, P0 p5 E& O. k# Y
水 100㏄
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) U8 K; ` n# X" w9 l5 G; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙4 r! J. K; Z. M+ C7 i7 i9 n
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【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
0 c/ J! E9 ]) ]5.39.217.77:88982.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
. s0 [* J7 X8 H& x% i0 D) L4 X6 C公仔箱論壇3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
+ N5 g5 u1 B, C4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。5.39.217.77:8898" P4 \. K5 R. u$ s
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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