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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r0 N/ n1 M, Y7 J- d1 ^2 V% d- C
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蝦仁 130公克
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2 P( g: n8 ^" X- i) z8 o公仔箱論壇白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb6 Y i% S2 W, U5 C$ L6 n$ [/ M
# }* w0 \1 a* r* n0 m' d- x+ A公仔箱論壇三色蔬菜丁 50公克
1 [0 X, f! C0 ^7 k5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 l I( I+ d, p; g* u& c! t
洋蔥 1/2粒
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$ G* T! n# i: _3 _! V% w青蔥 2支
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3 a0 a: B8 ?; F/ t2 j/ P蒜頭 2粒9 x8 e& ?; Q3 W4 x1 j c8 r6 l# T
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全蛋 1顆公仔箱論壇* _0 I, z. N; s- o
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【調 味 料】4 I. m9 Q7 U9 v4 o7 ?
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白胡椒粉 少許5.39.217.77:88980 Z! U4 Y2 `" L
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鹽 少許
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香油1小匙
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! }2 d5 M' e5 J3 ^* s( Y2 L' b1 c. z7 t糖 1小匙
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水 100㏄1 @( o0 }5 H* Y1 a' a
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太白粉 1大匙
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x- f. e3 i* I/ `' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。5.39.217.77:8898& M' o( l, K6 h T; _ O) {- b
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
8 v' D/ K) v1 T$ r# s4 k, \3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。5.39.217.77:8898% F3 j [4 z9 h& B+ ~% m, P5 d
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
) d L2 z& f; [5 l3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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