生活中七個壞習慣 給你長斑沒商量tvb now,tvbnow,bttvb6 H: N C7 T' u( y- x5 ?
0 o" z, D4 w, u如果你有以下壞習慣，那就别想肌膚白嫩光滑，豪無瑕疵。現在就讓我們一起努力，改掉生活中的一些壞習慣，都來做一個清透自然的盈白美人吧。
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* G. n' E; c& m$ u2 {! ~6 j3 i壞習慣1：不注重防曬
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皮膚産生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，随着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
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. @: j: G0 \0 z* l5 G9 S小提示：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數，适時的補搽。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 Z9 R1 w7 u6 w: p8 n' H% V; X" }
9 L9 H3 \7 D8 P( E! v壞習慣2：偏愛濃妝 tvb now,tvbnow,bttvb; s0 I( W$ I# |) X; j/ z
6 e( N( k6 ^7 ?" R9 D# i# A# Ptvb now,tvbnow,bttvb妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
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小提示：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妝品）。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。
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壞習慣3：過度美白 + S7 D) n8 F+ H
. F% o7 p8 A2 w一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎-過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些mm爲了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以爲做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！
1 [# G$ {+ \" v6 c2 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: h' R1 x7 z; F
小提示：不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到适合自己皮膚的保養要點，記得一定要針對自己的膚質選擇産品。
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壞習慣4：不良的清潔習慣 5.39.217.77:88980 Q* M' @8 H! b
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期居家的家庭主婦被稱爲“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎-這是因爲我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。
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9 Q+ g" @* s( n; ^0 V' M( w6 C7 Jtvb now,tvbnow,bttvb在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。 9 g& u o/ c1 C- h8 `
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小提示：清潔是皮膚保養最關鍵的一步，滿臉的死皮細胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物，你再搽神仙水搽乳液都沒用，要想皮膚好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的營養，所以選擇洗面乳也是很有講究的喲，要洗的很幹淨的但不能過度清潔喲。
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/ O% ?$ @9 d: P0 R8 r% m1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壞習慣5：長期面對電腦
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' D3 {4 e- H; Q$ @' Y4 Z電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚幹燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是随着電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麽辦呢-除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。
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小提示：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜（包括晚上）。
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1 a. F: M+ v% h' I; N3 ]6 O壞習慣6：愛食用色素類食品
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對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅幹薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數不勝數，這些東西會在體内沉積下很多毒素，刺激細胞的生長.特别是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) {4 R3 r- q6 B
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小提示：我們一定要抵制住對美食的誘惑，多吃清談食品。 5.39.217.77:8898& x& k2 W) `/ n
" E) _$ w* m6 g7 s4 w壞習慣7：不愛運動 tvb now,tvbnow,bttvb/ y; ^7 |6 Y/ c5 P" O3 @5 \% C1 f
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我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。适量的運動可以讓身體裏的髒東西随着汗水排出來，特别是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。
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小提示：大家可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，有條件的當然去健身房最好啦。tvb now,tvbnow,bttvb+ x* i! C# v5 _ a# O& U$ R: N
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2011-11-21 騰訊女性頻道0 X- I0 d& i( n1 A* c. p
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發表於 2012-2-29 07:14 AM
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