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3 [4 j! d1 y& `3 I! y+ h& c# N5.39.217.77:8898【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb M5 ~- F5 Y7 [, K h
* L7 L' W( N, ~2 A6 m7 J2 A8 ]tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2顆
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# ]5 Q& w1 j; s1 R, T) ttvb now,tvbnow,bttvb豬肉片 50公克& {# U* B' `+ }& ? ?5 t
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紅甜椒片 15公克
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青椒片15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S5 y" c) X( P. i$ u3 }
; J1 S, k' |$ B% {% T5 r: I) h5.39.217.77:8898洋蔥片 15公克
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, b/ { k! J# [5 Z' {, Z蒜末 1/2茶匙公仔箱論壇. g' W- ~% U0 H+ m' y
. Y# {5 M7 G' p; `! ^" t' [0 g% W【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; T' `) e! Q3 G& G/ C1 N+ k
" ]$ [ k+ G% V2 D o/ |& Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, C( a7 N" @9 P! t# N: c( p5 e- z" t( K
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雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/2茶匙
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: u! X3 E0 M bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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醬油 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 q( Y) G3 ]$ z$ j H
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糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ S5 W/ B) z' _9 ?
公仔箱論壇0 R) d: y7 e' T, l. q4 S- C8 ^
米酒1/2茶匙
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% S; M0 F$ ^/ r: e5 d* i+ ?tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
) s3 J1 U) X* c' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& @* }: h$ w- X
【做 法】
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1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
5 B0 V! j; T8 j2 n公仔箱論壇2.雞蛋打散成蛋液，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o @; N/ o$ D3 N, v( K
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
0 L* W; E9 C- F" D6 J8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
' u/ f9 i1 a/ G0 s$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) Y. {0 q$ r, j4 p" d
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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