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[健康資訊] 捐血前須注意哪些問題

捐血者在捐血前一天需注意以下的問題:5.39.217.77:88988 s9 P4 H) t1 o) O0 O
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1.捐血前一天晚上不要飲食過飽,捐血的前2餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食,以防止血液渾濁,影響血液質量。tvb now,tvbnow,bttvb1 y7 ~7 F0 N- P) x  V9 J
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2.要保持捐血前一晚的良好睡眠,捐血前也不要空腹,以免在捐血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。* ?2 h8 e7 c" C  t. L

% a8 g+ A: V" ?+ ~: T% g  n3.捐血前2天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩捐血。5.39.217.77:8898% k/ M/ E! C# v

, `6 v7 {+ r1 i4.準備捐血前還可以閱讀一些捐血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔,減少捐血中不必要的反應。3 q* U5 I& m; {) m
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(星洲日報)
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