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[健康資訊] 捐血前須注意哪些問題

捐血者在捐血前一天需注意以下的問題:
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; m+ S4 W+ j, \& ~7 e! U' mtvb now,tvbnow,bttvb1.捐血前一天晚上不要飲食過飽,捐血的前2餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食,以防止血液渾濁,影響血液質量。& K$ b% }: e( Z& r; ?! F
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2.要保持捐血前一晚的良好睡眠,捐血前也不要空腹,以免在捐血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。
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3.捐血前2天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩捐血。5.39.217.77:8898$ N& }/ D+ {) f- p1 e, c+ E  B: X3 @
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4.準備捐血前還可以閱讀一些捐血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔,減少捐血中不必要的反應。
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(星洲日報)
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