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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; t6 H+ F3 J' L' S( V! x! Z+ X
% m" \+ I, c, J+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 200公克5 u& Z% E) r7 I
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辣椒 5公克
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1 ~$ S" Q. @& t' Y0 H/ n公仔箱論壇蒜頭 3公克
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蔥 10公克公仔箱論壇! O/ e; W' g/ }% t/ j
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小魚乾 10公克- e+ ?3 A3 j$ a, N! d
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奶油 5公克
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5 p3 f: m/ N5 ~4 Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 k/ a) t5 S7 S
* B+ J y8 C- J; C' V( h1 ]+ U; m鹽 1小匙
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+ q( _4 ~$ U* T8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/2小匙3 d2 J) u9 \: w" Q9 r, i7 u) `
' {3 L4 _% v* u& C$ K# j3 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇9 u: A# K9 X5 I1 F; M! s
2 }+ O( K9 H2 a, h" j; ^$ `# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
8 ^) ~" d% U5 g, H2 [; A5.39.217.77:88982.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \0 C7 f! T4 ? U( Q+ P
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。2 L; E$ l1 d8 m, U% k7 B) J6 r
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。4 p3 a! |( U. {: d2 g4 g
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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