公仔箱論壇( q+ P) b) k" X2 d, j
7 _% h: r+ [8 G) P. ~+ o% d : H7 _7 v6 k: C. C& Q" H
U/ @) }$ ]; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
y& h o* R) K0 e, n3 p/ ~; utvb now,tvbnow,bttvb
) B. s9 L: Q) I/ A2 ^tvb now,tvbnow,bttvb雞柳 150公克公仔箱論壇2 T1 u9 W. C5 f7 h) n9 l+ k2 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @4 Q( _( j! G% s3 Z# q1 W7 b
白飯 1碗
& J9 |: s" }4 | n4 n公仔箱論壇
7 k; p& u* k! z) f. V公仔箱論壇醃芒果 50公克
' y9 x) X2 a$ e1 |/ T/ t7 e- w5.39.217.77:88985 V( w7 E1 K# h! o; G" u# x
青蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ` J2 C! m0 i
' P( P0 x' G. U" ~
洋蔥 1/4粒0 F2 N1 m9 |" P `* w6 _
9 }1 d' R0 r% {" ^/ G r/ Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
/ e. [6 Z' l' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ w* o( @! P: _
紅甜椒 1/3粒
. O, l. V5 i* X9 {+ o* p. P公仔箱論壇5.39.217.77:8898. _2 w" t" M9 }. H: _; C
【調 味 料】公仔箱論壇& p4 a8 I* o/ F( S& O+ X7 a9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X6 D3 s0 L( d* c
蕃茄醬 1大匙
; g; W" U( e8 y2 e1 C5.39.217.77:88984 g* M- R' x2 n+ I$ l
醬油 1小匙
3 \/ J/ n- Z- |) |8 B# A u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ k. Y G) g' D% I- B! k9 `
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! m5 K& \! g0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 g- n' y ]# b
鹽 少許
1 Y$ ?' m2 {! A4 G+ M! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t( k; W/ ^. T" `8 V7 |白胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i, X/ f7 P k2 ~+ P
4 g% C0 z1 \2 o( b, y2 [
【做 法】5.39.217.77:8898" a- O% [* u# n" }; `1 c9 D& p+ e
- q# P r3 q/ _tvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D+ Z( ~0 y7 K1 u$ M
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g1 d0 r6 n2 e( `1 |+ m) k9 t R: T
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇) M# Y8 S6 F+ n( Z
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
6 H; N# P- v; p- S, Q+ Z1 \9 @5.39.217.77:88985.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 k2 J$ s6 Q( o! c, N6 Z
|
發表於 2012-2-27 08:02 PM
| 