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, v/ L/ R7 U/ A j+ p; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* M+ \+ @: h. [; y! N, A% I5 P! A$ F
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雞柳 150公克
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! h7 q/ W; P% H# k" n白飯 1碗
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醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' w. Y. {( ^6 s& r4 q# Y8 J6 |
8 }8 K: w* [1 w O0 h3 s# ]: u青蔥 2條
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4 k5 F+ \4 S. A8 t6 m4 F4 i公仔箱論壇洋蔥 1/4粒
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# U' n$ J3 J! o {2 c公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇" |' S( F$ c, L% |8 Z
) C; h* ?! t/ C公仔箱論壇紅甜椒 1/3粒9 v2 f" G- T- j* A
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【調 味 料】8 }. Q, S: m3 w) z
$ ]0 @7 S( g8 c# t( ^1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇0 u ^+ v$ k6 e9 Z- U
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醬油 1小匙8 H+ F" k( h5 H5 \& d
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香油 1小匙( n' {) g5 s% C1 Y% s$ s# i
1 x' b" u5 J& W) u, z鹽 少許5.39.217.77:8898( g) } l. y: x, n5 \0 o, Y- G- m7 Y
- J, X5 k) g! R白胡椒粉少許5.39.217.77:8898/ f0 Q7 d: z8 ~! [
8 B1 A: f4 v% v C公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77:8898% V( r* X. w* E& y0 O
+ \+ h; ?% W# Y) j! G公仔箱論壇1.雞柳洗淨，切成條狀備用。公仔箱論壇. W! ]+ O- \' E9 t2 }6 S
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。% x" u7 T3 W9 M0 s/ v
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
1 B- ?( d+ i1 a% Q- y# Etvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
+ c! l) W: g# o- k5.39.217.77:88985.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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