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【材 料】
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! m5 y1 ?( l# q+ n0 otvb now,tvbnow,bttvb雞柳 150公克
) k6 J9 X% j _) s0 L9 Q Atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' d& k S" z, Z' K" L
白飯 1碗
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3 `$ F9 _7 s% \+ p6 P) Z5.39.217.77:8898醃芒果 50公克
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' \ z, m! d1 R3 F; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條& ?0 x" _2 Z, K/ P" { ~
- {2 }/ U, y4 S, E洋蔥 1/4粒
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4 C' z: h+ [% j) T& j( q5.39.217.77:8898蒜頭 2粒公仔箱論壇% I6 z$ w' K+ P: F, G: ?2 J- m
公仔箱論壇. \* P( d, Q- q6 ]0 i# w& l
紅甜椒 1/3粒& q5 b! \1 u+ K1 f, h0 N! U
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【調 味 料】公仔箱論壇# j0 k" A! x8 m. ~' o
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蕃茄醬 1大匙
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7 Z! b1 k8 W9 i醬油 1小匙
/ C9 z+ {8 \8 B" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M$ U% C% s! B2 w4 K+ T. s香油 1小匙
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鹽 少許
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, T% m p( ~: p" R k9 F JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 u) c. F" B) `9 ], c1 T r
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【做 法】5.39.217.77:88987 I( `! H9 C' m: i1 g. L+ |) s0 }
- ?/ e5 a' V$ \! Ytvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
1 f9 _# y) P' i" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb! E, n% I- z( M0 Z' O
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香1 g) Q, k6 R3 ~# B- F/ ]
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
4 x# n0 ]2 L: C# \( e! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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