返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋牛肉飯


/ E$ A! `& W  F$ P0 Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 u! g% |( X7 ]# j' x7 h- X/ K

4 p0 h- J; i1 i. q! D/ A) Y 5.39.217.77:8898$ S* @5 D4 C5 c; ?" L! u
【材  料】
$ s' q, w6 E5 Q: d! @$ x- W2 v+ Y公仔箱論壇
$ A* y" a; p' j3 I  w5.39.217.77:8898牛肉片 130公克
% Y$ x0 P/ j3 o) ?* l& u0 D5.39.217.77:88984 I# V6 o- Y8 h6 O# n7 f" t# u% N
白飯 1碗
0 @* ~6 E0 \: @; C- S3 W5 e公仔箱論壇
. M' D( A/ f# p3 O3 e6 b洋蔥1/2粒; w+ D# o& ~1 {

/ `: l! k% k) v! H公仔箱論壇青蔥 1支
; Z9 t8 S5 l8 n* I4 p4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?- W/ p, N7 p$ h5 m2 k蒜頭 2粒公仔箱論壇4 H! H0 n( t! i" q/ B( E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }; J3 {9 n2 D0 @% Y( H% Q
全蛋 1顆公仔箱論壇) x  d4 w* m7 C  E5 p4 |- \
$ C) o+ R5 I* `+ d7 t  O/ {( a4 Q
【調 味 料】
# o+ o& j- Z+ M$ \9 @2 O+ Z0 N5 x, x! Z0 T8 q1 z9 d
醬油膏 1大匙
* |) c6 A  ]2 @6 A
$ ]. s7 U1 B; B  j! G. o# S5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S! W2 }* v: ?6 r1 J

& U+ K) P$ [4 O5 n- d8 ^0 Y* s5.39.217.77:8898太白粉 1小匙
2 Z/ K8 N4 @( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T, x( ]/ P0 t5.39.217.77:8898 180㏄+ V+ u& X, S5 h$ A
3 @0 ?& g. k' B1 S; C
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y8 m& R5 c9 U1 e; I
; p8 h& u& m4 d! t; [
1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。
6 O; c7 c8 _$ P" K9 F4 u+ O公仔箱論壇2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
7 u: f# K( a% J8 E- S" B6 \tvb now,tvbnow,bttvb3.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。( Z7 P& `+ L. C
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
1 p; Y/ H. f( x% wtvb now,tvbnow,bttvb
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表