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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 @ A- k0 a$ j
: Y6 V# P' V! b( h% b/ B+ N9 Btvb now,tvbnow,bttvb鮭魚 50公克
4 D2 P7 V$ N4 `8 P2 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" |1 o7 [3 l9 o" H
娃娃菜 3根
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Q, Z8 F! d. {公仔箱論壇青蔥 1根
% p/ F% o, Q: O1 }; k7 u1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 A/ S) R, L
蒜頭 2粒
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* o) c ~! i. I4 k1 N4 _ h【調 味 料】
+ z4 [3 n5 P5 s( A0 b+ V) y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r, k t% z; G& D$ M$ u
香蔥肉燥 3大匙
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# Q- l. I! T: {) _tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: w7 c7 y/ F% u, v/ s
7 p% s! x- Y4 T/ s* E% T4 h公仔箱論壇鹽 少許
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1 ]/ H% B# a& A. R) H/ K+ f: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒少許
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* j, a" E# t& z; B5 h4 ~【做 法】7 O A3 t, G. {3 S- t U6 q9 w6 \
6 F* ]& T* g* v1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
2 x2 T9 O2 v- S; N2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G: z* M* f" N% d4 M5 y
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
% @ A. {% S- X9 j6 q& N5 g4 gtvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇) o4 p1 U; |& v( L# {
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇& g/ a4 c9 j6 Q/ U" q! e
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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