一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
$ M, c! |4 C' r4 X/ G 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
# ^6 Z: x5 n; J, X ?tvb now,tvbnow,bttvb6 i: _1 j' Q9 m- y
专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。公仔箱論壇2 Q% _3 ?3 P. ~) z# V; G9 W, [
* ^; N8 y6 d" e7 y5.39.217.77:8898; o* N& T5 S* }, O/ g9 v6 f
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
" l5 m2 Z1 j: S4 v M( O公仔箱論壇 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
9 V# S4 q& o, ?4 }2 |4 } 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。tvb now,tvbnow,bttvb V% P* x J0 L. ~! X1 h
tvb now,tvbnow,bttvb' n- q7 j( |8 P, h) p; x
* x1 c* q' I) I# k& y 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
- L3 q2 V0 ~( R0 N" m7 utvb now,tvbnow,bttvb- h' G M$ G4 J' F" P
3、伤风宜食，发烧宜饿。% j' M- R2 V: g
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。% u( D8 _ ~4 E/ e5 `) l
5.39.217.77:88987 c: g L, i l) |1 M2 `5 H9 u
专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
9 ]8 w1 W+ I% I) }8 o1 W4 M- i& D" a7 _
" v9 ^( W$ G! c3 Q( p" o1 [' d+ C 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
1 J5 T2 {- n! k) y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z7 e' A$ f& \5 H- R8 j
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
$ Q- T( S! h7 r) J公仔箱論壇 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
% X- W. E. _9 \$ v. W- c1 Z5 I* p+ `公仔箱論壇5.39.217.77:88989 d4 I1 E6 Z9 O8 U* R
专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。5.39.217.77:8898+ s V* k9 {- W% c
公仔箱論壇2 n- B* }$ M6 N* k
tvb now,tvbnow,bttvb7 R4 P, W1 G) {3 E* ?
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
2 g* M/ s. D, Z 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。5.39.217.77:8898' ?; @* K: o% I, {# J6 M3 j5 f" d9 e
8 O5 l) s/ H; W7 I
专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。7 @" U/ d$ K) S' {! m- }
$ h# p; F; K5 C! B: U% Z# f5.39.217.77:8898
2 w; `" y/ m _2 c3 M
鱼能补脑 6、鱼能补脑。% w0 N; X; t/ L. r. ?% U& A
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
% W h5 G- X6 v+ f% s, V! Z% v公仔箱論壇, L5 X! j" l; ]! i$ N0 e- h5 J
专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a! F5 |* D( X1 b1 v+ J
) D7 i A8 z" U4 v( `8 i/ ~, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 x3 o1 K. s+ h+ G
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。5.39.217.77:88980 J, s5 |% ?7 E6 t5 l
0 {" @8 e* E" V0 j5.39.217.77:8898 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
4 t: ?) x: H) s1 V) M4 |6 vtvb now,tvbnow,bttvb3 G! n; O& k% i8 @
专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。" v+ q8 Q5 _0 f
, v8 N/ R$ k7 S& S$ \( C! [ {' r
5.39.217.77:88986 Q( c6 @' {) @: o; H8 e+ Q1 o
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
1 \" h% e" Q k/ G* ~5 Y# y$ Otvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
: I/ v3 S' k1 j7 t! J公仔箱論壇 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
& T( `4 b3 l, Gtvb now,tvbnow,bttvb5 C" v9 C' d7 z
' p1 M% y3 a3 v; ` 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
: p$ \4 J; H( b$ E: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `& U5 G) L+ j; r; b* L
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
. M( G0 S! Y/ `5 c 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。公仔箱論壇, L4 e7 m7 R1 X7 w/ J& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w/ n8 p7 V w
专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
I: f, X4 X X. ^) J
& p3 Z0 A- x) V, [& T, I9 [
1 e; @! Z$ W3 W3 t" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 T" O0 t+ p5 \5 Z: \+ y
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。公仔箱論壇( n" _8 y# _, A
# P) ]+ D2 }% l4 \8 L s5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
3 S! T4 S# @4 C公仔箱論壇
5 W6 t3 l7 G# d公仔箱論壇公仔箱論壇- v$ v. G& Z% q7 l& U) @
11、卧床休息有助缓解背痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o7 }& m$ [! ^* ?; P2 a
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
0 s1 J) `8 @% R# J
* _, I! U/ {7 p( b+ H- X R公仔箱論壇 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
! r- H* n; U$ ~4 W! O/ d- U, {, `3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?+ `' A/ j/ S( p; L& g, ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; f/ S) f0 s# D/ V2 _7 @( ]
|
發表於 2012-2-27 03:04 PM
| 