治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。3 g1 n. F7 U: c4 w
n, O9 S* u* i4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [6 b& Z+ a1 m8 p8 g沙士加鹽
7 @; ~8 z* g5 e ~, a Wtvb now,tvbnow,bttvb適用：感冒、咳嗽。
! G( c/ z( {1 P5.39.217.77:8898作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 Z8 U4 N) o9 e# K- h) c% ~8 {
1.
8 l% J( F4 q; |& w- `& c. [6 ^. `5.39.217.77:8898沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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2.
8 P) @' O3 \2 h7 m4 w! E可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
) A9 {. N; K; z# R0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 [# L: U) r8 ^6 h u2 z5.39.217.77:8898醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液5.39.217.77:8898, j- H& T7 c1 e8 G1 o; R/ `
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
+ }( ]5 ]3 ~ h8 v2 c, a. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。2 x$ X2 _6 M6 l5 Z
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
/ v, i9 [) ^ g5.39.217.77:8898使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
) I2 W/ o; Y( ?' O7 P6 y9 j5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) i! y, Q3 ]' d" r: D
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止咳紅蕃茄
$ u8 p/ _+ ?8 ~$ s; t9 b! O8 r適用：止咳化痰。3 Q7 A# i" @* M6 d! k
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，! p" o V/ b% Q2 k7 N8 U. a
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素! F/ w4 Q( G3 w! W ?- {
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% F! Q$ {4 y+ F, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、公仔箱論壇" u, k* v m5 t5 j7 _
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6 _) C2 z- U! h4 k) ^. u9 Ztvb now,tvbnow,bttvb、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。tvb now,tvbnow,bttvb/ a2 E7 P( _6 K" Q
5.39.217.77:88981 w" Z4 v* Y/ z9 V8 d+ |
$ Y+ B2 Q; w' Y7 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑水tvb now,tvbnow,bttvb$ q5 c& H, \! q1 P
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
4 r" U, T( p8 h0 ?' W6 H公仔箱論壇材料：生薑片
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* S1 s4 u. ]. c& P4 R公仔箱論壇克、紅糖5.39.217.77:8898) C: e1 s5 q) ]9 X; @# P
20TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o( @2 K0 } C! O2 H/ J1 W% c
克、蔥白適量。
$ S' z5 t$ S! b; k; H作法：薑切成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _6 f( }# E. \# Q/ @# R; O( W, O
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# a. C. O& V% r& q8 C+ t& j9 m5.39.217.77:8898公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
4 q6 G c: ^) f# ]# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3mm5.39.217.77:8898* O2 g3 T5 k+ T3 T
長，三、四段即可，加tvb now,tvbnow,bttvb2 L+ d' {0 j- ^2 H* Y- y
500
5 x% N e: x4 V: Q3 c3 K' L5 E9 S㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
5 w9 v. R1 p' B1 e公仔箱論壇使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。5.39.217.77:8898/ L7 e H0 N7 o, K
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
( n$ R1 a* x: _1 a- r& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
/ I# B* ]0 u+ O `. k6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 q, w" k' V5 d+ ]9 h- p
℃適用，因為發燒超過
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) X9 x5 S2 o; n( M* I5.39.217.77:8898℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
) T$ p8 b; G- U8 S% j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 B. K! ?0 J* G/ D0 x6 [
% @) x2 g! B" f, ~紫蘇梅茶
/ c/ o0 r/ x1 E, Htvb now,tvbnow,bttvb材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。公仔箱論壇4 D$ b1 `; {. [% s
作法：每次用9 k* R5 O6 n9 y& O A% Z2 B" M
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. U! B* j2 s2 y5 v; Y+ b粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水( i$ x. Q+ N) o5 A* G
500cc公仔箱論壇2 a+ `, G8 L. B' j2 F
沖泡
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3 p5 A1 Q0 Z8 c' F分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅tvb now,tvbnow,bttvb6 D$ _2 g* D$ s* _. S
10~15
; ^0 ?9 } [6 N" i% C5.39.217.77:8898粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。: f1 g8 p. ~+ d, [) f& j. A8 i
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
& a! \9 R6 l* a; l, E1 `: d6 o5.39.217.77:8898醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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漱口公仔箱論壇2 G, x$ [* P; m, h: G; a
適用：吞嚥時喉嚨痛。
) L; s4 B& N2 R5 G& a R6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。5.39.217.77:8898/ `; g, b' }9 w0 f
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鹽水：用5.39.217.77:88989 N: ~" z7 } g$ s. v3 P$ T
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/ r3 Y. t- K( S% u2 }# K( H% w3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶匙（
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公克）的食鹽加入
7 y {8 a" P! `' ]6 R! _. j3 \* xtvb now,tvbnow,bttvb5005.39.217.77:88983 j5 E1 k) t( e0 f0 D& v
㏄的溫開水中。
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0 t. J. L* L% c& L" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 S7 M- s+ ?4 d1 {
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e8 g) |# O4 q z. K+ P
威士忌水：在一大杯溫開水中加入5.39.217.77:88988 O, b9 \" V2 P! O' R, X- n
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湯匙（
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/ L: ?7 X/ L& f; _$ l K) X公仔箱論壇）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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茶水4 e/ m5 ~. J# q
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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3 [) d5 j" m7 [, \! Y5.39.217.77:8898則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。公仔箱論壇2 g" d& U5 S/ L4 Q: m2 W
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溫水浴
) C* Q) T: D2 R; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R3 q6 }5 ~0 [/ P
功效：退燒。tvb now,tvbnow,bttvb5 R3 ^6 L5 P& {. E' n" C* }3 K* D
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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公仔箱論壇1 m- f/ \' N0 Q& @3 |
蓋被逼汗
) r. S; M' a# B9 Z$ [5.39.217.77:8898作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。% R3 m$ E) \3 L2 X. H
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb: r, z( c, Y+ }0 b# G: @
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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" @' g. L0 Y7 ]( l5.39.217.77:8898℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
# W( n2 o) `5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C/ {! [' ?! s
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刮痧公仔箱論壇# K9 @9 Z5 x, S/ s9 c4 ~" |$ a8 s @
工具：tvb now,tvbnow,bttvb' v2 N# f; N) S$ N( N& k; ]
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
2 K4 X0 h' W3 I" @# K: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。5.39.217.77:88983 Z1 T" z6 m5 ~- g* A! ^% @
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阿嬤的禁忌
@0 q/ F, p" itvb now,tvbnow,bttvb作法：
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8 f/ t* z( {( x7 V: o. d2 F4 F: ftvb now,tvbnow,bttvb感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。公仔箱論壇6 d0 }1 `9 P7 [) t, z; x& Y
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- o- o5 v' q7 ]% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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+ y' d3 y4 c) ]# G' ^0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
( I/ P1 U# x! [: `: i( Y4 l公仔箱論壇醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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