这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。( R: k" X* ~- n1 b
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9 c: v% L6 P, J/ j5 m" d公仔箱論壇榜首：肥肉 5.39.217.77:8898( ^4 n, k# A# ^
7 _+ I% Q. T& w( _+ K( @. d/ o公仔箱論壇后果：让男人不举
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: k F3 ^1 p' Z+ t' {原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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8 F$ M7 _8 i7 r$ a3 I- c9 h. s9 k1 T6 U5.39.217.77:8898第二名：高脂牛奶 1 s; k0 P2 \, l! m/ W5 b. O
7 A$ j+ e1 f. X4 z) W0 L后果：易患前列腺癌
3 ~# Z5 y8 N% W! R, G$ F- F: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?# ^+ ]) l3 V' D5 l$ D" |公仔箱論壇原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。公仔箱論壇2 g7 ^1 g9 m# D, p9 u" Y
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。公仔箱論壇( y) n K! v1 o/ N3 s
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, d* d" w! J' {+ z: _5 u+ e! v公仔箱論壇第三名：精面粉
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; {! W( y7 b9 l; w2 W+ J5.39.217.77:8898后果：让男人不举 tvb now,tvbnow,bttvb6 C# z) m5 G8 C- c! |0 a7 o
2 F! u) I% b2 C; Y# }( n% ztvb now,tvbnow,bttvb原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb1 B+ Q* h: [4 ~
6 d! [9 F4 _# \措施：少吃精粮，多食粗粮!tvb now,tvbnow,bttvb5 k: }7 j$ k) t' n
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第四名：黄豆
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# l; ]; `4 y; `# ~0 j" W% t, N6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：影响男性性征 减少精子数量
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* J9 R/ }8 K# h7 z5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 5 F/ z! X, P! }: T$ c: W# q. e
& e' } _( ~, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 f1 B7 E: l- a
' t; I; P0 |7 h& n9 W/ H0 I/ U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i. ]7 ?/ I9 O1 x. }5 H
第五名：油炸食物 公仔箱論壇( ^+ q* n& o2 x2 e/ H5 }1 _& A
8 p5 m9 ]% M- ^& X' b# A后果：减少男性荷尔蒙分泌
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- I& n3 P% l4 Y# m m, E原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 公仔箱論壇- f* Y" H6 ?4 T3 @
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措施：少吃为妙
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4 F8 j2 Y: v$ \延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！9 k, Y0 ?0 \) }& E
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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