孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚公仔箱論壇) K& U6 C7 v5 P1 j n. K
6 a: x6 r4 v3 `$ F# vtvb now,tvbnow,bttvb美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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. E1 t3 I% p b% N8 _- C- r9 c■避免食用生肉和半生肉tvb now,tvbnow,bttvb! t" D1 C8 R( B5 P' ~5 C
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。5.39.217.77:8898- T. G2 ^1 y6 c- t/ K) z
& R9 e8 [1 G+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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, Q$ s0 w2 j6 i. x* `tvb now,tvbnow,bttvb不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U j' {2 N: Y" V+ V
0 N, l8 }8 p( P5.39.217.77:8898■避免生吃蔬菜菜芽: b3 k: K( i) r# G& q; L4 {6 n1 r
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。7 ]$ r& v' |7 o& Z. C
$ y8 B; f* Y) I0 O+ e' d5.39.217.77:8898■避免可能引起過敏的食物6 }# V% n9 O6 k* H+ F
. X; P. K8 z8 Ftvb now,tvbnow,bttvb如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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/ E+ g6 B+ O D$ d: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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. c: P4 ]+ y" U+ ~8 s- b7 `, h; t9 rtvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb& B( m, N3 J: h; f$ w
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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