1.邊吃東西邊玩電腦
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$ X+ D1 r, A6 F( I* m- e不良影響：影響腸胃消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]: I% A: h/ t5 d9 a
2 Y1 ~' ~. ^8 P ^1 @$ a5 S5.39.217.77:8898進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。公仔箱論壇7 |( ?: E7 n! k+ ?% ?' w
4 j3 y" f; b( k1 f0 H& [. o2.蹺二郎腿
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E% \/ L* E; C. N8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：易得靜脈血栓
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
9 Y- H5 _# O4 T( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J/ Q/ C9 P$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.賭博5.39.217.77:88982 P& v. }; z4 {
不良影響：增加心血管病的發病率。
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7 H6 F$ ~# b6 A" F' e# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb! L L8 P5 t1 c1 O8 l& L
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4.空腹鍛煉
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不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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' q. Z% z' u- T/ E5 @3 G5 \公仔箱論壇餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。公仔箱論壇/ I4 b+ w* x: _3 f( J, U9 A7 ~% O7 {% b
! _5 y- _ E( o$ t5.作報告喝冷飲
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; ~2 Z% ?) V8 ]" v& c$ b5.39.217.77:8898不良影響：引發咽喉急性炎症。
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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3 {& _, r) m. E6 l6.胸前口袋放手機
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8 L7 r# J% J5 g% E5.39.217.77:8898不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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" ` Z _$ \7 M, i+ C" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。# T% h3 L( d6 j( u% }! b7 |
' F8 _3 ~7 s0 ]0 L% L+ ]tvb now,tvbnow,bttvb7.運動到大汗淋漓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e- n1 k0 z+ s! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. q' l: i+ F; [* @1 [; O
不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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' p3 \$ x) _+ }- o$ |5 j2 d公仔箱論壇運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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