1. 厚奶5.39.217.77:88983 K6 T% m e; X3 d: |
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把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。- I5 ?+ D, i, p8 ?, d$ Q5 ^& f
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营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。
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" t6 z% a- u z' G$ E4 h3 y2 d- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鲜奶玉液
' r1 G; A/ z( Z* N) `+ A, u4 Y- u公仔箱論壇5.39.217.77:88985 I- ^7 ~' I' e4 r1 \- V& ^8 y2 k
材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
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做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。9 y7 X- B, U5 Z2 p7 r H% o+ h
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本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。# b% v6 T L7 h7 g) {
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3. 羊肉奶羹
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材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。
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做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。
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) H) v3 c. v" I; s, v* O( T公仔箱論壇本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
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' z1 |8 Y. T$ L( l) B8 P& l$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 姜韭牛奶羹
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材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。1 t" j- z0 i" a6 r$ }
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做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。
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/ \2 O' E5 z3 y; b+ z/ q本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。
3 M& R* f p% _, R: R4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _6 W5 X5 d G9 H4 C6 ?& b$ E
5. 牛奶大枣汤tvb now,tvbnow,bttvb! H" d- R% s. q$ j. B" K: F2 F* ^1 z; M
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材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。公仔箱論壇: l+ S) A: R6 h
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做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。4 y& w1 [+ |8 Y) f) m1 F) R6 E K
, }8 Q. D+ k1 A" s公仔箱論壇本品可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。tvb now,tvbnow,bttvb( e9 N+ ^, L3 f$ B8 c N+ i
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6. 牛奶粥
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材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。/ G7 [% z0 f( ]) Y
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做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 I# e8 i2 L" a7 u0 u6 G! P; P5 F
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早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
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4 ~: v) y8 x# P* W5.39.217.77:88987. 自制脱脂奶
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将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。公仔箱論壇2 G& k4 j# \3 r2 q
7 e+ d- C w3 g U) A! k# \5.39.217.77:8898本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。3 o0 {, h: u3 @, y' o% v
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8. 奶茶tvb now,tvbnow,bttvb3 l( m N( V6 Z1 z5 ~2 @/ Z1 w1 |$ o
$ p+ X8 {8 v4 U9 X6 N9 a4 z公仔箱論壇牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。4 H( A' g( x2 I0 ]* i& m" j
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奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中，至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。
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1 x4 B' \, C9 v! r% y牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。+ Q0 g/ b! K. J5 T0 J! W, |0 Q5 Z; L
( b, r2 }" W! D- ~0 Y4 B* Qtvb now,tvbnow,bttvb9. 蛋奶/ O" A% ]0 o0 U
( ]) Q1 M0 ~1 Y# v3 A/ i先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。
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2 M1 ~8 p# f* l5 A蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。0 k" a4 H# C9 f1 \/ G3 r
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10. 牛奶减重法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e5 @; v2 S! d2 n
% g* }6 k5 B; h适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好体重，使之限制在某一等级范围内，过去常采用的方法是限制热能摄入量，排汗和服用利尿剂等。5.39.217.77:8898$ {' C9 O3 u {3 ?
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近年来国外有人采用牛奶减重法，具体办法有两种，一种叫普罗科普氏法，即每周安排一天为牛奶日，在这一天仅吃牛奶1～1.5升、酸奶0.5升、奶酪100～200克，以及少量奶油；另一种叫卡雷尔氏法，连续3天时间，每天分5次喝牛奶共1升，同时，再吃一些蔬菜、水果、肉类。据说采用牛奶减重可减少体内水分，而且无渗透性干扰，不会影响运动员的成绩。 |
發表於 2012-2-20 01:21 PM
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