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5 q8 [: I6 ~; B ]3 T! m3 d鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb: z( b8 }1 I; o/ o8 |+ E
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雞胸肉半塊7 j4 M5 v4 @" s* D3 d% M$ J6 G
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西生菜3片
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白飯2碗5.39.217.77:8898" h$ a3 a, y7 F9 d" E
1 B }# M( W; D4 l6 _) A公仔箱論壇油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F6 z! d; `. T2 N# g
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酒1湯匙
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製法：6 I7 X% A" x& k9 \ u# T" a% O
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。5.39.217.77:88983 A* X) D( C1 ^$ {/ ]
$ c) N3 e) l# e5 z+ U$ I$ B6 a公仔箱論壇2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。5.39.217.77:8898: n+ s# t2 @8 y! E& w9 N: L& a
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。5.39.217.77:88982 V2 ^9 Q6 `7 X( o( ^5 l# `0 P
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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調味：
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! B1 q; s7 l2 c9 etvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 N4 }8 U O4 V+ M! |7 R7 c( l
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醬油1茶匙7 I9 T" C [+ F# f
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生粉半茶匙; k8 y6 x+ T. P6 v- K5 A8 a
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7 G1 Y7 T* D4 }% Z$ o, m5 J5.39.217.77:8898酒1湯匙
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( P# I3 z( P3 `; X; ^/ }5.39.217.77:8898胡椒粉少許
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9 A, U8 X: r$ U& S5.39.217.77:8898更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
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