 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w1 o/ a1 o; m0 P+ }
材料：/ y" B$ X* m' W5 \$ |5 r
鹹魚適量& k& p& N& E* o) O$ s8 y( ~
" B6 } @- T6 b; Y5.39.217.77:8898雞胸肉半塊
8 P5 L" @7 F$ E$ h& f) k$ O3 O+ k4 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 o3 A/ t& e i# ~5 a E
西生菜3片
6 a$ X }! `& T' p0 z/ Etvb now,tvbnow,bttvb9 r8 s# L0 ?; O8 P
白飯2碗
9 m: w6 y& F6 Z. c. b% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a A! f0 ^/ U" j0 D
油3湯匙 s/ e: A2 _" t+ X, T9 u
5.39.217.77:88982 v& B$ z* w$ [( z% Z+ ~: N$ K; {" S
酒1湯匙
; n5 j4 d# F ~& `5 F% e2 i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- J* V7 s* T" ?# q: j
製法：
9 e& L( _- H# o% f- Z9 N% i公仔箱論壇1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。6 `4 g2 T4 p0 _5 W
公仔箱論壇; F3 ]% ]; o9 s4 B* J) N# K6 L
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。5 J2 X: t, {7 T
0 m1 P) t- N4 D5 d/ r! \4 z# x: [公仔箱論壇3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
# W3 U: Z7 ^/ c0 s7 E4 v! `( i1 c" F2 _0 H
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
, I+ t1 {$ |+ a; R4 ]7 V- Z D" M4 _tvb now,tvbnow,bttvb
. h. {# u3 [1 ptvb now,tvbnow,bttvb調味：
; J. n% H1 \" J5 e3 }4 Z! S(1)
* B' P/ k7 Z/ s; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \ M. i) L" \7 l# Y4 a+ g4 j酒1茶匙
+ A! j( M; O* l% ^# t7 N5 mtvb now,tvbnow,bttvb6 b1 z: E: b r$ E( ?8 R+ d- w* b9 X
醬油1茶匙
0 g! s8 m- R% p- p8 U' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 |3 Y |" Y( z* c6 g. s
生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb W; D P1 g; U0 Q( z, L- Z
) N& K- D! k. E( u9 h) p
) `2 K+ O6 f" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z, \/ N5 j$ o4 ~! u7 D3 }5 f
(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }1 X8 [$ i% `9 _ E, M: [5 V2 o
( ?$ }$ k% c2 w9 U' V! ptvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙
; }. x& Z0 n: H2 O) T' W( Z" r公仔箱論壇公仔箱論壇* s, o) Z; X8 s3 t2 I
胡椒粉少許1 N' P0 c$ S( l% U& X' S& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i# e. d* C* L: h( ] @
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
