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材料：
6 L8 H1 X5 L* u5.39.217.77:8898鹹魚適量5.39.217.77:88989 d' H# }; P3 L* F
% a" h! b- H! G) |5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊; E& i) ^& C9 y/ {5 g$ z1 D
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西生菜3片5.39.217.77:8898/ Q4 h3 \8 Q: j! U1 W
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白飯2碗
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% f. l4 a! P1 g- X: l公仔箱論壇油3湯匙0 A& K; s4 t6 ` x! t5 _/ _
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酒1湯匙公仔箱論壇+ z7 m8 b* s1 O% {6 O+ I; U
: H; f, y% c4 K7 p. z4 y+ T7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：- Y1 `4 E! z7 C4 V3 U" w7 a* p
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2 l9 h( e, y7 X. ^! P& s2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。- R, ~8 p, f! S4 h3 C
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 y. D( _, i& `5 A X+ U- Z8 {; {
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。- U3 U: u1 W( Q9 ~5 y3 C3 M
* n% v3 }6 A; } `& Q" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5.39.217.77:8898% ~5 q; B7 M: B M: V" P: f" m( n
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^1 y7 u9 r2 ]8 ~' s3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1茶匙
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醬油1茶匙5.39.217.77:88980 ^& z( b! C. y, R- b% v6 G4 }
0 V6 I8 ]8 [7 U3 V1 s: E2 _公仔箱論壇生粉半茶匙1 H3 t4 g9 ~" @2 b1 G D8 N
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酒1湯匙5 F. g/ U( G# \! F3 K7 n: t) B8 }! `
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胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ N/ r! h' c5 j3 ?
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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