 tvb now,tvbnow,bttvb) z I$ g I7 I9 U/ N
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s6 {) B% {; G2 h, ?8 G/ v
鹹魚適量
) T1 k/ k/ r: O' D6 p; |9 U" S0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D$ ~9 C1 G* [5 Z- y5 T公仔箱論壇雞胸肉半塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- q* u" n( c3 M& {% u6 _ q/ u* s
' Y' u' I9 P9 d% r9 F4 e* N3 S
西生菜3片公仔箱論壇$ e, ?4 g" k) M! t: a$ I; F/ ^1 k
: y0 K1 P% B* s# mtvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗公仔箱論壇4 @( n7 U3 K4 E. ~5 O
0 b; }3 j: o/ @1 e( K1 Q. l1 y. p1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油3湯匙
# i W7 M/ g% U3 `% Y7 W G公仔箱論壇* P" x: o, w" F) t8 z: i. O- o
酒1湯匙) [& q% U1 f# D* j
公仔箱論壇; y1 L( r5 ]3 C9 c t6 {
製法：
" Z0 z. x" Y6 \& L- ^0 q& }3 G1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。5.39.217.77:88986 s g0 k* D5 z: T
tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 i8 \9 C' a( M" q
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。2 y- j( W" o" V8 p+ Q8 R+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* C- |- s+ z8 v$ k
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。, P2 z" G/ A' p; @' v( Q7 A, _
5.39.217.77:88982 i+ }9 P* `4 m1 {; o
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
4 m* a- y, p: `% s& E3 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- z0 h9 r, n' x: Y. C1 D' U9 L
調味：5.39.217.77:8898+ ~* I/ l# S w4 ^- ^7 w& I
(1)0 w. a+ P' I. |% ?+ f, p9 Z$ g
# F8 \6 u o. C s/ D9 C酒1茶匙
, D& i% g# s8 n
5 e1 ^1 Z# l5 p$ D. G. Z8 ntvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙公仔箱論壇% d$ C" c; ?7 o1 C! r; T7 @2 Q
5.39.217.77:8898: y$ v) D* f) y) p) W4 Y
生粉半茶匙5.39.217.77:8898; H) z0 |# {! V% ~$ E9 w3 S
8 ]! I6 S' W! ]7 z2 c/ a% U. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o6 y3 r2 K, `9 q
7 x' M) E, N( A' a) N! M+ C公仔箱論壇(2)
4 H8 A" A- |! I, ~4 O9 \6 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ T8 Q9 J$ W4 R- E9 i3 ?' ~2 t
酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?$ {6 `) N4 U1 L, G
3 W7 x% Z* M, |0 B7 U2 F2 ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb T0 C$ E4 o/ y. v. ]& ^0 L
0 x, e. e# x/ U7 Y/ n( j" p9 a更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
