材料：腩排(約8厘米長)6條。5.39.217.77:88983 u! f' W1 }( F$ v* b1 n& |
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
: C' s |" R7 U" Q3 Q3 M/ Q# qtvb now,tvbnow,bttvb伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
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做：
0 H* f" d; I# H' \; E1. 把腩排醃30分鐘5.39.217.77:8898: o1 V1 j# B; K+ f+ N5 H" ?
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘tvb now,tvbnow,bttvb& G9 c6 ~. O- r( h, U( h' T4 @2 t/ G) Y
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
0 F& ?# K8 Z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把腩排上碟，伴以菜飯
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發表於 2007-11-7 04:53 PM
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