長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
; \/ N; x0 E$ D; ~5 Y. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, W0 K3 K7 z* z9 a G# W
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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, g+ C5 A; f. W0 @% l公仔箱論壇甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。# U2 r3 \# z+ |) A" y$ Q: c" W+ ?
# F% }2 ~ b, F; U' B長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。; e, ]5 o" G! C7 r
! n) y; _9 Z0 \! z9 a" N9 vtvb now,tvbnow,bttvb睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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, Z) X; U) O4 u# f; _- x0 I（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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