長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
, W2 a* ~8 U+ Atvb now,tvbnow,bttvb7 {9 l0 E+ q" M4 j/ f3 w! R
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
$ C9 w( R) a2 B/ }) o
& F. d( X% E L7 v# P( R1 I甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb" T8 e% o5 n) A& R( C6 V6 j `
5.39.217.77:88981 q7 H9 d/ }+ L% k
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。公仔箱論壇! J( f" m) N9 F( e s: J
2 x& i. ]) R* m, t( K4 u8 y5.39.217.77:8898睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
/ n+ U( j% Y1 g4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 l; N* m# C% w9 }! d4 x) h
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 