雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
, m- `. l; h% W6 U, z) b7 B. R. \公仔箱論壇
: T3 v$ N* _, Q" C& W5.39.217.77:8898脂肪有哪些？
4 Y4 y0 }6 [3 C" j* {1 B6 X% Rtvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
H! D; i4 O {tvb now,tvbnow,bttvb1.中性脂肪。公仔箱論壇' Y3 H2 Y9 g6 R9 a+ }. Y
2.膽固醇。
7 N3 w- n" D7 ftvb now,tvbnow,bttvb3.磷脂類。
9 p. }' b) m$ v2 w/ m4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。公仔箱論壇* w# A1 R7 [& y
3 g% f1 t& a. K) t, p
中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。公仔箱論壇9 r0 Z# b# V' q% n1 z# k. l
公仔箱論壇- a, T0 u* V6 U6 Q6 J
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。7 Z* J6 c( v% l3 B; G4 k
+ J# ^- x: f9 {, s# B8 {7 I* d
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
3 g. ~! s0 `' ]# S3 C6 c/ A公仔箱論壇脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
. T4 ^6 \ H+ f1 g* P" S+ }. w4 L公仔箱論壇
, c5 S! k) z- l6 S% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
7 W8 z1 Z* Q6 E9 P! w" ^tvb now,tvbnow,bttvb在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：5.39.217.77:88989 D0 f, Q4 `! ]
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N3 v- Y5 ^' m a6 Z6 K2 L- W2 o
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
" w& i' Z1 b- ~' \. A& L/ ]3 f公仔箱論壇5.39.217.77:8898( b. \" o5 o a7 S% g% h) r
由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。tvb now,tvbnow,bttvb3 P: O5 Y$ A9 l! u; M7 g: _- v
% [, j4 I7 C. B: G" L4 k5 Q* r. L
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
| 
