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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) u7 [* V4 \) ~7 o
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魷魚 300公克
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; Z1 }; U: e' o% z. p蔥 20公克
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4 V8 @: L. I( l) u" r" b$ U薑 10公克
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( g# I5 n9 K+ x. o% t8 C/ I' h$ @7 x0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 v! O+ `% P# |3 @' P; Y/ {
* n- S. H" G& \1 ^黃甜椒20公克2 S- @$ D6 [' V6 s( q
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紅甜椒 20公克公仔箱論壇, S# ?8 h) S" z; c0 Q: ?
6 t2 U" L* `4 L/ M公仔箱論壇【調 味 料】
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柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙) M: Z% X! k9 x/ S
/ N! {% n j z w5.39.217.77:8898米酒 1大匙5.39.217.77:88983 V' \, \( U. x% T' M
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味醂 2大匙
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) h' ~; `, M" S! ?- c3 z水30㏄tvb now,tvbnow,bttvb E/ ?+ l' D- {4 }" j, z
7 i/ {" u r: o- [5.39.217.77:8898【做 法】
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9 H5 `( g6 E& `4 f4 Y% I) Z+ N1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
4 J* L3 I4 @5 L# O' n2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
: X- c! Q8 B( J* x! r, a3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
, n: O' `2 O2 {tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5 t1 D: l3 \8 R9 x7 M7 J9 x" o
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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