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6 A6 h; U. p. E# }1 @! @tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】$ }+ c/ Y4 T! l% s, y, m5 e
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魷魚 150公克9 v0 a& s4 Z& y" k+ m- O# f- n) w
- ^/ s' V& ?% u6 o. r$ S) Y酸菜 30公克
* K. v# x7 ?) O( V6 A; t# e公仔箱論壇
% ~# k( X% v& }5 i: b公仔箱論壇蔥 10公克公仔箱論壇( F7 D- R+ q0 i
* z3 L+ r, ]! ?公仔箱論壇辣椒 5公克4 B4 M6 Z2 O: L* S
tvb now,tvbnow,bttvb4 B6 v$ a' T& w6 I' P3 i
蒜頭 5公克公仔箱論壇) A/ f1 Q- U% N4 r* B9 }2 y. t: @% L
! [( T: f% R. ^! d; ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?. e6 O- p/ q: o3 Z
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細砂糖 1小匙
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0 a0 V& K) w; {& O0 C/ ^8 s4 R雞粉 1/2小匙
" ]& _; ^ }0 x! Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R. N! a. ~9 ?- p- r! I
米酒 1大匙
# Y8 b0 c5 }- ?5.39.217.77:88983 a& }0 y+ K# q" n B. \; B: S0 K
香油 1小匙公仔箱論壇4 f- f' m( A3 [. q4 ]6 H: |/ @
7 H2 W( M4 k% T6 O0 b辣油 1小匙
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4 k5 Q2 X3 `( K# a: r5.39.217.77:8898白醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c" |3 d' I$ T. M; D# ] C2 x
# N+ a+ r4 |9 ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 1大匙0 `4 e1 X* h7 G
& d9 o/ i; B7 U) f0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) p5 r0 w# b6 W7 v$ x8 @* s( o
- p# _7 a1 f4 O* ]' Btvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
6 z3 Q1 o; Y9 u2 I7 ?公仔箱論壇2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。
' {. }1 w8 q) D) j) wtvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
' {4 }. t5 R2 R9 _" P5 W u1 s4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y3 y6 b9 X6 X. M7 i
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發表於 2012-2-12 11:01 AM
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