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[生活小百科] 冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道

冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道
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2 a+ S2 u' h$ Mtvb now,tvbnow,bttvb洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作,很多人可能不是很在意水溫,其實水溫的高低很重要,六十秒調體質告訴您,洗什麼地方用什麼水溫。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]5 W* O, ~! m4 O4 P7 k( p

, q2 ?  _  u8 R公仔箱論壇洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作,用的水溫如何,卻是直接影響到身體的保健。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n# n7 s0 h* W: A  d

2 n1 n# d3 r* c4 i0 {  k5 g5 @  Y: Htvb now,tvbnow,bttvb冷水洗臉輍,可以改善臉部血液循環,還有皮膚組織的營養結構,可以緊膚還可以除皺,另外,冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力,對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
$ u& w5 d' {' r) B" k" ]7 b1 x助,冷水洗臉的定義,是指高於10C的水溫。公仔箱論壇2 j+ b+ B$ T" F1 t% R7 O7 {3 s

. H4 l7 ]; q; ^6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫忽冷忽熱的刺激,可能導致牙齦出血、牙髓痙攣,牙齒可以在3536半的溫度下進行新陳代謝,所以用這樣的水溫刷牙,能夠有效保健;用冷水刷牙刷久了,會讓牙齒的壽命短十年以上。
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& `. h9 W* {+ ~3 l$ ~  q) v睡前用熱水洗腳,讓血管擴張、增加血液循環,刺激腳底的穴位,能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾,當然,水也不能太燙,溫度要控制在4550之間。
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冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題,用冷水洗臉卻是一大酷刑,不過短暫的不舒適換來健康與美麗,何樂而不為。tvb now,tvbnow,bttvb) t% }- I8 C5 X4 z# I
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