冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道5.39.217.77:8898/ L0 |4 R% \0 {0 o: B+ I
% D0 @/ `" ]' t- p( a- |/ o 5.39.217.77:8898, j; `, n) Q7 |0 Y9 S9 |! z; A
洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。& u* g- m* W! ~4 H# K
5.39.217.77:8898; b) \; |. }) C+ y) l: `* I \
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。5.39.217.77:8898) n- O9 W9 E$ y/ F; L! v) F/ c, @
& R b( ^0 A: C8 S冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
4 G5 I, t8 ? L. B" D8 d" W7 t5.39.217.77:8898助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。
+ C/ V, B: Z4 ~4 Q" B0 z6 l
3 l7 ~4 F- k( I6 G2 }9 p; U1 ctvb now,tvbnow,bttvb水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。tvb now,tvbnow,bttvb! Q6 K) w5 H) {0 U$ O- G2 j2 l2 ]
7 d) G+ o) w, f- e7 @( ^4 k# y% D睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。tvb now,tvbnow,bttvb! O8 `$ t% H% s$ Q; k8 a+ B7 \8 k
6 \6 b8 n4 C1 V/ U( t9 `冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
2 @: f# c8 p& K |
發表於 2012-2-12 12:40 AM
| 