# [8 D6 C! }& I0 v+ w5.39.217.77:8898睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命！% J, `& `3 g7 ]& o. w# T: l
3 N" G$ d2 v$ s
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
" r ]' b% H# Etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 P1 S* c% c9 K d+ A. x
1. 戴「錶」睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。0 \7 e, X, Z8 F+ S. D- [
5.39.217.77:8898+ ~4 }; B2 c, F1 f( P
2. 戴「牙」睡覺一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
) T4 \7 N! w) Z( I6 V4 A/ O; u8 B 0 V; E" A, S' ]: c, m3 e) g+ U
3. 戴「罩」睡覺美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
8 C' k( t+ X% \9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
, O2 C/ {" z' s7 B1 s. L# r2 btvb now,tvbnow,bttvb4. 帶「機」睡覺有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯‧庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb. i& x" ?' ^ _+ l- p
公仔箱論壇" y' c# r( B6 A, {! }# g0 T |& |7 a
5. 帶「妝」睡覺尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇4 L8 N4 T/ G% O; {
: K( I! G. b% q! G. L- A9 B% C5.39.217.77:88986. 帶「別人的老婆」想死的話就隨便你了!
% ]/ T% n* T0 L' |/ N7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-12 12:37 AM
| 