材料:
* ~1 a, _. z# _' {公仔箱論壇紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆公仔箱論壇$ x$ {! |. w' M3 U: E
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
" }5 C' {& g q* ^公仔箱論壇旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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5 |- n0 O' d% F* V; D D3 o& _製法: 5.39.217.77:8898% X- h0 \ w7 U. E+ z) A( ^
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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E1 R9 g3 f, ?1 H) C* s+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
* X) {* y l% ^. f公仔箱論壇 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
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! D+ e2 s! c# v; L" j8 W) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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