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& g- Z* e4 O, `, vtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片公仔箱論壇- z' W; X. a) i, N
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洋蔥 1/3顆5.39.217.77:8898$ s0 D) O9 l" v6 R# N; e. B
8 E" y, f3 n c* n3 k, n4 b5.39.217.77:8898青椒 1/2顆
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+ O) `( p' y+ ctvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒
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裝飾：
0 ~3 m4 z4 Q4 R. `+ L柳橙皮 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i9 v0 W2 A' @ H4 u2 f
" X: |" ~4 c6 D' F9 J3 M% `5.39.217.77:8898【調 味 料】8 b4 ?$ Q7 l$ t! E
; W6 P0 s3 d v+ T; m& u! L5.39.217.77:8898蠔油 2大匙
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糖 1小匙5.39.217.77:8898' Z8 i$ E1 p! [+ x. n& J- Y7 f
公仔箱論壇6 z/ A$ A$ V8 n: K) C! ~+ z
白胡椒粉 少許
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# g$ G. u. z2 i* j! a0 }; Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許5.39.217.77:8898, R' v4 S6 a6 \) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D8 V! a5 B/ X
香油 1小匙
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% h3 D9 T2 R9 f- I: C公仔箱論壇【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
9 L# m9 i$ n# J$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
+ u7 [2 Q+ ?7 A! H8 u5 O, N9 w: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
4 K8 m: {; Y4 R# w: A; u+ N9 m' d5.39.217.77:88984.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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