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9 l" o! \' w0 Z! p1 _【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" v% `2 ?; N/ d& P7 n6 Z9 u
. @' x# e6 U& J/ z5 l* {: stvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
: }1 M' R8 b4 t# ?5 \5.39.217.77:8898 公仔箱論壇/ H) y: q9 d. n- D/ R8 a/ M0 q7 z
洋蔥 1/3顆
$ Q- v4 e7 W5 c9 l9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e5 w z: l: ?6 u# w/ E6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v5 q. x: P$ ~6 b0 o
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小蕃茄 3顆& V) c. n3 E7 q; b
3 C8 f( Q& o- v: L0 j# R: v# ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% k' @9 q( c6 t+ F! c1 n
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裝飾：; n( {% w* N! G
柳橙皮 少許+ d4 C1 ^' w4 x( E) @. {! _+ s# ?
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【調 味 料】
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蠔油 2大匙
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g' ?: V6 E+ _8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ u4 L \/ W f$ l- y2 d, p( u$ \
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb" `1 L [( G! e1 p( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]/ j! I" n9 T* \/ W9 ^2 ?8 Z5 k
香油 1小匙
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0 x! q$ i. w7 D7 ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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+ [* H; E9 g1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。5.39.217.77:8898* N' `. u, D$ M; O
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。( H& u$ L6 s$ }# ^- `
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
" t& Z1 u6 I! M- P5.39.217.77:88984.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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