5.39.217.77:8898" u/ F8 K; W( g& z# U a
" J3 W/ g% m1 X) S' G3 N! v% e
5 u0 |: H0 k4 w' ~7 \/ E 5.39.217.77:8898, I& G& d- ]- w9 \8 ^
【材 料】5 d7 z$ E& T5 {# b- X! ]5 B" ]
 & L3 I( w( H3 _
墨魚 1尾, I' _) b# k7 u8 Z7 N
- D5 J. E1 q8 m6 Y, `$ S青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb+ }) b* U+ h5 r8 z: Q, O6 b
5.39.217.77:8898! {: @* n1 j; @1 d4 J" r
嫩薑 10公克公仔箱論壇( p8 h# n5 m+ v% a
3 B8 V1 C& H l; t: f2 f
辣椒 1/2條
- f/ u/ Z& J, I% {. ?tvb now,tvbnow,bttvb, s! _9 g" B/ z/ j5 b
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 m% k0 h& x6 O( z c
" l: f+ p! e9 X2 I! k公仔箱論壇黑胡椒粉 1小匙公仔箱論壇1 k* Y- ], }, K4 I- [" w' F
+ `1 a r7 R; |" h8 L# z! C! |5.39.217.77:8898鹽 少許
. [$ E( ?! T+ xtvb now,tvbnow,bttvb
! q4 p3 C( |1 Q糖 1小匙
; \' ]$ ~( K, A3 D; s; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A* x+ J, R5 U8 btvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M* n% _- f8 E( P( ?: w2 m+ Z
( P7 L( f6 P J# H5 ~
香油 1小匙8 w; z2 N E# ~) {
5.39.217.77:8898% M5 A V8 p+ L5 }0 V
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I Y9 }+ w0 W" C' s2 P
3 O# C" i1 v% s6 i6 A3 j6 d5.39.217.77:88981.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o# u: s" U1 F r! X& [' i
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
+ U% V7 }( ~; z$ L" u& c o公仔箱論壇3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r0 S+ V# ?4 _9 n- H7 T" [1 F
|
發表於 2012-2-10 11:49 PM
| 
