本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb# ~8 k6 H) M+ z! w* G/ J. y, b
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致癌超強的8大食品黑名單
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？tvb now,tvbnow,bttvb. n6 B/ W) d8 f3 i% L. E |% A
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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$ ~+ e2 n1 @7 ~( k% n' W3 [ Ltvb now,tvbnow,bttvb 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb$ e" t0 q+ i4 Y& a4 x0 M; N ?
& k+ U% `+ P( p% e+ h4 j4 z公仔箱論壇 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
- X+ E7 l; ]( otvb now,tvbnow,bttvb500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；5.39.217.77:8898) m6 K9 @6 r9 J( T) Q- L& J- {
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
& ^9 k; {( n0 h( V# S; q1 g h( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。250克牛奶；50克黃豆製品。
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) ]" V: c# i: n1 J0 L公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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8 P9 g3 X4 ?1 u; e* x0 U ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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/ z$ h9 o& b* j1 e$ Z2 }: ?2 g# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。4 o4 \& y% ]5 W5 p' l3 G- [
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。tvb now,tvbnow,bttvb3 G* I: w5 H7 H( i* S
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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# Y' D8 X( j& |) m9 {. y& J3 @5.39.217.77:8898 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D& {+ \3 U6 P9 S; p- r. v' X
$ g+ y' `- b: Z- A, J5 Ntvb now,tvbnow,bttvb ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; T5 s! ~" K0 K
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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