本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 公仔箱論壇# o* y9 k* J3 m( t# h
& \4 f4 }4 G2 o* L8 }# g
致癌超強的8大食品黑名單
3 O8 c* y: A; y; p0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m' u- O8 U! B) N4 _- m. p5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb! O4 _* ~2 j. r4 {1 T
1 ^/ x' M! X& |9 I9 vtvb now,tvbnow,bttvb 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？公仔箱論壇: Z' e1 B0 s4 w5 s6 H, q* @
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……) I- I) t& d" Y
+ Y9 _6 z4 g ] 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d% U; X# b/ U! O/ M( K# R0 c
0 A2 z" ~, s& \: T9 \ 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
) |9 c8 r; r1 x0 K) S: mtvb now,tvbnow,bttvb500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~5 P+ ?; C t8 N
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
! m# d% ~9 |* A. i' i: t3 K% L公仔箱論壇250克牛奶；50克黃豆製品。
6 a; R& b1 N" _4 W, B. X公仔箱論壇 公仔箱論壇) [7 I+ E9 w# h
此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。 z4 V& Q" q8 r9 X
8 S( M+ v/ @/ e) [5.39.217.77:8898 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
# J- f8 \+ D4 Q- @, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D4 L0 g" b: D+ L1 i公仔箱論壇 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
( Z9 e$ K% h9 H( [( o, q
# a( o6 w; d& B6 \( ]7 M. Z ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。& M* Y# g* E K& B2 C. u4 f
$ t0 y% O" @/ h. J# ~, z
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
9 Z1 @2 E* j8 X- h公仔箱論壇油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。5.39.217.77:8898! M* l' t9 _6 U
b2 G' T7 W5 T" }4 R: Ltvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
* }% i# B5 r1 r7 v2 E/ t9 \ 公仔箱論壇5 K: Y B# G5 V/ O. {
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
$ m! @0 K$ C# c6 v4 T- i9 Y5 K |: R
2 y7 \3 u0 @. B1 \8 @5.39.217.77:8898 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇, s+ c/ K, |6 s6 e- o9 {
% D5 T; \/ V, J8 {' M, j ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
