本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 5.39.217.77:8898/ O' V9 v; z& ~: i: q: \
5 ?8 D; J6 E4 T7 o! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？5.39.217.77:88981 k* T& X" Z4 ^, C! s
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……公仔箱論壇 h' F5 I) S( F' \+ W
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？0 W" C! L9 p, i& M
, I( G5 A9 |9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；7 s. @0 a8 ~' {' w6 g- Q6 h
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；公仔箱論壇/ J9 k# g( G4 v( X
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
8 Q- I1 o4 i0 r2 _: r4 n250克牛奶；50克黃豆製品。
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% _; R8 X" \+ a, d7 K' U4 n: p5.39.217.77:8898 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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% v/ i* I6 o9 f' D. f" F+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。, Y( V% |/ T* V/ e( R
2 ~' u' Q- Y1 U0 g5 B ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb6 z4 W" q6 g+ M& ^6 W
1 i* s% _) R" }8 I3 G$ w t! v公仔箱論壇 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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0 X( x) ^# H( [ X3 o6 A$ P公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
5 I# i& r) Y3 w7 O2 D9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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! D# q0 s- U4 }) _; Etvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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' C; Y: ~% s: J' j+ Q1 U ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ `4 o, z6 Z9 F0 z; A
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。; X5 v8 `& T7 ?. Y
! ^$ Y" z4 T1 ?9 m: B4 z5.39.217.77:8898 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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