材料：
- z$ C* P# K5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膏蟹 1隻
- G. ?, k, b( e) B/ a: Z( d$ y! R公仔箱論壇鮮奶 1杯
% m+ X3 @2 \9 P3 |1 h5.39.217.77:8898蛋白 6隻tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 A- O) |$ V2 Z
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇% q" w& @: F c( t6 ?; m% ?
粟粉 1湯匙
2 R7 U1 b& U2 P$ N* P; s/ A6 l公仔箱論壇雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- r+ V. j, O1 L! v1 W) P: J3 q5 A
油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [8 W9 m# J- H
浙醋 2湯匙: X% X3 o8 {' i3 M$ \
糖 2湯匙5 E% r, ]% \7 m5 s4 Y
薑粒 1茶匙公仔箱論壇7 D, S) B. x3 D
西蘭花 1/2斤5.39.217.77:8898. u. O2 v1 p8 w$ N/ B5 _6 C
胡椒粉 少許
+ T! b5 m- x) ?" ~% W炸米粉/炸飯焦 適量
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1 a# l" z) S) R製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 ?$ m; e+ v1 A+ k
1. 先將膏蟹拆肉起膏，待用。（或先將蟹蒸熟，然後拆肉）。然後將蛋白、鮮奶、粟粉及雞粉以打蛋器調勻，然後加入蟹肉及蟹膏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& l) D! \& a, j G
2. 燒熱鑊，轉中火，加入蛋白鮮奶，並放入做法1之混合物，然後慢慢攪勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M6 q) S0 E& P' L
3. 以木枃推前，將蛋白及鮮奶推至杰身，便可盛起，放在炸米粉上。
, s$ r4 `3 M# J6 R/ o- U' i4. 將西蘭花灼熟，以作拌碟，吃時可淋上薑蓉醋。5.39.217.77:8898$ K' P/ x% Y$ c
[) q- j9 B' P9 e+ |4 c5.39.217.77:8898更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-5 06:51 PM
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